月经多有血块怎么调理

月经前后与月经期的时候，女性的身体会发生一定的变化，其实这个时候女性的心情也是会受到影响的，如果发现自己的月经出现异常时，心情就会更加的糟糕，尤其是月经量多且伴有血块时，这时要及时调理，那么月经多有血块怎么调理呢？

月经多有血块怎么调理

中药调理：月经多且有血块时，一般情况下可根据具体的情况进行中药调理，主要采取了理气通络与活血化淤的方法，如薄荷、赤芍、泽兰、红花、桃仁、坤草等，对于症状与体征均有着很好的改善效果，但必须要在医生的专业指导下服用，在月经期间的时候，还要注意做好保暖以及保持愉快的心情。

根据自身的体质做好相关的调理，如果是经血暗红且有血块时，属于血瘀气滞的体质，这时可以使用丹参、川芎以及红花等，如果是经血少色淡的话，属于血虚体虚的体质，可使用黄芪、当归、桂圆、熟地以及人参等补身体，如果是手脚冰冷的话，是属于虚寒的体质，可使用茴香、桂枝以及艾叶食用后暖身。

饮食调理：月经多且有血块时，可以适当的多摄入一些维生素C与维生素E，可以更好的促进骨盆血液的循环，减低因为充血而引起的痛感，并且补充足够的钙与镁，使肌肉放松，在经期前几天的时候要忌口，经期前三天至经期结束，这段时间要以温热的食物为主，油炸、炭烤、腌渍或者是辛辣刺激的食物要少吃。

心情调理：要注意不要有太大波动的情绪，保持愉快的心情，避免波动的情绪，遇事也不要激动，稳定的情绪是非常的。

月经多有血块怎么调理呢？一旦发现自身的月经出现了异常现象时，大家都会格外的紧张与担心，生怕自己的身体出现什么大问题，因为月经是判断健康的一个重要指标，出现月经多有血块时，可通过中药调理、饮食调理以及心情调理的方法，使其得到改善。