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听说,来了大姨妈就能“排毒”?

2020-04-16 00:24:07来源:医学界

  在很多人的观念中,来大姨妈无疑是一种“排毒”的方式。

  每个月要是不能顺利地迎来送往这位“亲戚”,总觉得毒素淤积在体内,浑身不舒服。就连不少妇产科医生都对此深表认同。

  但事实,真的是这样的吗?

  想什么呢!人要是真靠这个排毒,身为“纯爷们儿”的我,岂不早已毒发身亡?

  月经里能有什么毒素?

  众所周知,月经是女性正常的生理现象。

  随着卵巢分泌性激素的周期性变化,子宫内膜也随之发生变化,并出现周期性脱落,这个内膜脱落的过程,就是“月经”。

  要说具体成分,月经就是“内膜脱落后血管破裂的出血+子宫内膜碎片+宫颈粘液+阴道上皮细胞”的混合物。

  这些血液成分和我们全身血管里流淌着的正常血液一样,并没有“毒素”一说。

  那未脱落的子宫内膜上会不会有“毒素”呢?

  要知道这可是孕育胎儿的“温床”,受精卵就是在内膜上“安营扎寨”的。若真是有毒,我们每个人现在都应该百毒不侵了吧……

  至于那些粘液啊、上皮细胞啥的,只是在经血流出过程中带走的一点“泥沙”而已,不足挂齿。

  所以,月经里面其实一丁点儿毒素都没有!没有!!

  有人会说:“既然月经不是排毒,为什么每次月经前脸上都会冒出许多痘痘,来了月经就好了呢?”

  其实呀,这只是体内的内分泌水平发生周期性改变造成的,并非毒素在作祟。

  月经量怎么算正常?

  还有不少女性朋友感觉月经多就“痛快”,月经少就是“憋得慌”。

  在这般“月经能排毒”的观念误导下,月经过多甚至贫血了都不来看病,而月经量一旦稍微少了一些,便紧张得四处寻医,唯恐排“毒”不畅。

  这里也顺便给大家普及一下何谓“正常的月经量”。

  大多数女性整个经期的月经量约为20-60ml,若超过80ml可认为月经过多,而少于5ml则为月经过少。

  那么问题来了:5ml和80ml是什么概念呢?

  一向治学严谨的顾医生测算了一下:血染面积占整个日用卫生巾面积的2/3时,大约为5ml。

  也就是说,整个经期加起来都不能湿透大半张卫生巾的,就算月经过少了,若是整个经期使用超过16片卫生巾,则视为月经量多。

  当然,这也只是大致估算。如果经量略多,但是不影响生活也不造成贫血,可以不用理会。

  对于月经过多尤其是导致贫血的情况,还是建议积极治疗的。

  否则不仅影响学习、工作和正常的社交活动,长时间贫血还可能导致贫血性心脏病,结果“毒”一点没排出去,身体倒先垮了。

  月经发黑也不是毒素?

  “那月经颜色发黑呢?这总是‘毒素淤积’的表现了吧!”

  还真不是!颜色偏深甚至发黑,往往是月经量少的伴随症状,是因血液在宫腔内积聚时间较久后才排出导致。

  但是颜色再深,也是无“毒”的!

  不管量多量少(和内膜厚度及面积、凝血功能、出血时间等有关)、鲜红或暗红(和动/静脉血的含量不同、是否及时排出有关)、有无血块(出血速度过快时血液凝集会形成血块),它都只是血而已。

  当然,月经过少虽不至于“毒素淤积”,但也绝不可等闲视之,因为这可能是卵巢功能减退、子宫内膜损伤或者生殖道畸形等疾病的表现,需要及时就医,由有经验的医生判断原因。

  但是还有一种情况,叫做“正常”的月经过少。是不是很神奇?

  这其实就是药物引起的月经过少。最常见的就是长期口服短效避孕药(是每天口服一片的那种,不是事后紧急避孕药哦),以及放置曼月乐环(一种缓慢释放孕激素的节育环),它们都容易出现月经量明显减少甚至闭经的情况。

  在门诊,我隔三差五就会遇到因药物造成月经量少的患者前来求(kang)助(yi),有要求停药或换药的,有“控诉”药物让她身体毒素排不出去的,还有质疑医生用错药的……

  我只能一一解释“劝返”,告诉她们这些都属于正常现象,不会伤害身体,无须担心。

  花了这么大篇幅给月经“正名”,就是希望大家能够用科学的心态看待它。

  健康的生活理念与方式,才是所谓 “排毒”的最好方法。

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