心每分钟跳多少次正常？

心脏是人体非常重要的器官，相当于能量的来源，因此我们将在体检期间检查心率。有的患者的心率是正常的，有些患者的心率就是不正常的了，这两种情况都需要到医院进行治疗的，那么心率正常的次数是多少，接下来由我来带大家具体的了解一下。

第一、心率的正常次数

1.心脏每分钟跳动的次数即是我们所说的心率，指心脏跳动的频率。正常人在平静时每分钟60到100次，在我们运动的时候，心跳会跳得快点，由于长期锻炼，运动员耐受性及心肺功能较好，所以心跳会比正常人的心跳慢。2.心率可因年龄、性别及其它生理情况而不同。例如，初生儿的心率很快，可达130次/分以上。而正常成年人安静时的心率有显著的个体差异，平均在75次/分左右(也就是60—100次/分之间)。3.心跳太快常见于正常人在运动、兴奋、激动、吸烟、饮酒和喝浓茶后，在发烧，贫血、甲亢或服用一些药物等情况下也可增快。如果没特殊原因一直心跳很快，则一定要查明原因，及早进行治疗。

第二、保护心脏的办法

如何保护心脏，主要从生活方式上进行干预改善。比如对于没有心血管疾病的患者，平日里要注意低盐、低脂的饮食，规律作息，避免劳累，多放松心情，不要吃肥腻的食物，不要吃动物的内脏。如果存在肥胖或者是超重，还要结合运动减肥。如果目前已经存在心血管疾病，想要预防疾病的进展，除了要结合生活方式上的干预改善之外，还要口服可以延缓疾病进展的药物，比如患者目前存在冠状动脉粥样硬化性心脏病，建议其可以口服阿司匹林、曲美他嗪片、美托洛尔、培哚普利这类药物，来延缓疾病的进展。

以上的一些介绍就是心率的正常次数以及保护心脏的办法，建议放松心情，可与同学及家长沟通，注意休息，加强锻炼身体。观察一段时间，如果不能缓解，建议到医院做心电图及门诊咨询，千万不能耽误病情的治疗，越耽误越难治疗。