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取消关注怀孕后由于胎儿长时间处于子宫内,子宫会变得很大,而且产后需要很长时间才能恢复,所以可以恢复到原来的样子。而女性的过程也会特别痛苦,所以产后宫缩能揉肚子吗,接下来让我来带着大家去了解一下。
第一、产后宫缩可以揉肚子
女性在产后宫缩的时候是可以揉肚子或者是按压肚子的,这样可以帮助女性排除恶露。一般的女性在生产以后护士都会帮助女性按压肚子,然后要告诉女性自己要多按摩肚子,这样可以使女性的子宫更快的恢复。感觉产后的女性在哺乳的时候也会有肚子痛的这种情况,这都是宝宝吃母乳的时候刺激到子宫,使子宫出现收缩的情况,只有这样才能够使子宫更快的恢复,所以在产后一定要多让宝宝吃妈妈的乳房,这样对于产后妈妈身体恢复有着非常好的帮助。
第二、产后揉肚子缓解疼痛办法
1.侧睡妈妈可以选择侧躺姿势休息,避免久站久坐,以减少疼痛,在有伤口的情况下要往无伤口一侧躺,以避免恶露流在伤口处造成感染。
2.按摩产后10天内,家人帮助用手掌稍用力帮妈妈作腹部环形按摩,一直到感觉疼痛位置变硬即可,如果疼痛厉害,要暂停按摩,俯卧来减轻疼痛。
3.止痛药如果疼痛比较厉害,影响到了休息睡眠,可在医生指导下,必要时使用温和的镇静剂止痛。
第三、产后宫缩揉肚子注意事项
女性产后宫缩的疼痛可以持续一个星期甚至是10天左右的时间,在这段时间,女性可以适量的运动,保证充足的睡眠。吃一些稀软的流食,都能够使身体更快的恢复。而且在子宫还没有恢复好的这段时间,女性会有流血的情况,等到子宫恢复了以后流血的情况渐渐的就会消失。
以上的一些介绍就是产后宫缩能不能揉肚子,缓解宫缩疼痛的办法,以及饮食的注意事项的一些介绍了。平时应该多出去锻炼身体,如果出现了身体抵抗力明显低下的现象,应该及时到医院进行检查,女性应该在生产之后定期到医院进行身体复查,避免出现子宫收缩缓慢的现象。
副主任中医师
广州中医药大学佛山固生堂国医馆 中医内科
医师
广州中医药大学固生堂水荫分院 中医针推科
主任医师
广州中医药大学佛山固生堂国医馆 中医针推科
主任医师
天津中医药大学附属第一医院 老年病科
主任医师
广东省第二中医院 肿瘤科