避孕药副作用怎么缓解

由于避孕药是属于激素类的药剂，会严重影响女性的内分泌，往往表现的症状为月经紊乱，血量稀少，或者是乳腺增生，子宫内膜发生病变等副作用，这些还是比较轻微的状况，如果是长期服用的话，严重会导致不孕。那么可能就会有人疑惑，避孕药副作用怎么缓解呢？

避孕药副作用的缓解方法之一：服用维生素

如果只是服用避孕药，而不是紧急避孕药的话，就比较好处理，因为普通避孕药的副作用会相对小一些，通常情况下是不需要进行任何的手段来干预治疗，如果是想要缓解不良的症状，可以适当的服用一些维生素，维生素能够缓解避孕药的副作用，而且效果还比较不错，但是需要注意的是也不可以长期服用维生素，服用一段时间即可，因为副作用也只维持一段时间。

避孕药副作用的缓解方法之二：摄取滋补的食物

平时可以吃一些补气血的食物或者是中药材，例如桂圆，山药或者是枸杞等，可以很好的缓解避孕药的副作用，但是也需要特别注意不要补过头了，需要注意适量即可。日常生活中也尽量不要接触阴冷的环境，也不要做剧烈的活动，平时不要过于劳累，多加注意休息，保持睡眠的充足。

看了上面的相关介绍和分析，相信大家都清楚了避孕药副作用怎么缓解呢。饮食方面也最好多加注意以清淡的为主，避免吃辛辣的，刺激性的食物，例如油饼，大葱，蒜头等。可以多加摄取蕴含维生素和蛋白质等其他营养物质比较丰富的新鲜瓜果蔬菜。平时保持一个良好的心态去面对，不要有任何的消极情绪，及时的疏导自己的心，并且定期去医院检查最为稳妥。