月经期间着凉了怎么办？

现在一波又一波的冷空气，给人的身体会造成很大的压力和负担，尤其是很多女人还在月经的阶段，这个时候是千万不能受凉的，受凉受风都会引起一些并发症，经期受凉在平时首先是看看会不会感冒，另外是要做好保暖的工作，让身体中的寒气尽快分泌出来，这样的话才能防止会影响到月经的规律。

月经期间着凉了怎样办？？

感冒

女人在来月经的时候，身体的抵抗力会比平时要差一些，一不小心就着凉了，而感冒就是最直接的影响，如果心情复杂，或许还会发烧。

腰痛

经期女性朋友受到内分泌的影响，也许会呈现腰痛，腿酸，无力等等状况，一旦身体着凉后，这些症状会愈加严重。

拉肚子

来例假前，以及正常来例假的时候，因为激素水平的波动，部分女人会有腹泻状况，而有些女人或许因为受凉，刺激胃肠道过度蠕动，从而呈现腹泻，腹痛等等。

经期着凉会怎样 经期着凉怎样弥补 经期着凉怎样驱寒气

月经失调

生理期吃了凉的东西，或是衣服穿得太少让自己着凉了，寒气侵入致气滞血凝，继而会呈现月经失调，如经量变少，变黑，淋漓不尽等，而且还会有痛经。

经期着凉怎样驱寒？

1.橘皮胡椒茶。胡椒粒捣碎与橘皮煮茶喝，可用白糖调味。能够改进受凉引起的腹痛、嗳气、恶心、腹泻等。另外，民间有利用胡椒茶促进女人恶露或经血排出的偏方。

2.姜汁红糖茶。最受欢迎的经期茶饮，可驱寒、止痛、暖腹，还能够振奋精神、预防感冒。

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3.粗盐热敷。用粗盐与茴香炒热后，放于纱布袋中热敷肚脐、腹部、腰部、脚心等，可去湿、驱寒、止痛、补肾，对痛经、宫寒有明显的帮助。

月经期间着凉了怎样办？？

1、做好保暖工作。随着一波又一波的冷空气，女性朋友们最好就收起的短裤短裙，做好保暖工作，多穿两件也不成问题，否则就会影响气血运行，不利于调度月经正常。

2、休息规定。给自己列出一个休息的规定，规定自己在夜晚的11点半之前就要睡觉，有了充足的睡眠时间，增强抵抗力，预防各种细菌入侵，有效调整月经。