中医推拿怎么治痛经

女性都有痛经的经历，那是女性最难熬过的时间之一。那么中医推拿怎么治痛经呢？

中医专家指出，推拿以下几个穴位可以有效缓解痛经。

太冲穴：

揉太冲(具有疏肝止痛的作用。不但可以治疗痛经，还能治疗一切妇科疾病)位置：脚大趾与第二趾之间。

按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，知道感到酸胀感比较适宜，1分钟后换右手拇指并指腹揉捻左太冲穴大约1分钟。

血海穴：

揉按血海穴(具有引血归经，治疗血分诸病的作用，按压血海穴可以缓解月经期的小腹疼痛感。位置：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现一个凹陷的地方，在凹陷的上方有一块隆起的肌肉，肌肉的顶端就是血海穴。

按摩方法：两个大拇指重叠按压这个穴位，痛经的时间通常左腿也会一起痛，多刺激左腿。要是能在腰上放一个暖水袋效果会更好。

子宫穴：

点揉子宫穴(刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法，且疗效显著，有活血化淤、理气止痛的功效。位置：子宫穴位于下腹部，脐下一横掌处(脐下4寸)正中。左右旁开四横指(旁开正中线3寸)的距离各有一点即是此穴。按摩方法：用双手食指、中指按压住两旁子宫穴，稍加压力，缓缓点揉，以酸胀为度，操作5分钟，以腹腔内有热感为最佳。

以上就是“中医推拿怎么治痛经”的详细介绍，治痛经的推拿手法起源于中医，对于人体穴位搞不清的女性来说，可能效果不佳，不过女性朋友可以找专业的推拿医生咨询推拿手法。希望对您有帮助，祝您身体健康！