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取消关注每月一次的月经来潮是女性朋友再正常不过的一种生理表现,同时也可以直接反映出女性身体健康状况,如果女性的月经出现了异常,例如月经颜色发黑、月经量少等,这些都意味着女性的身体出现了异常,是必须要引起重视的。那月经颜色发黑是怎么回事?月经颜色发黑吃什么好?下面我们一起来详细了解一下!
月经颜色发黑是怎么回事?
月经黑色大多属于气滞血瘀的表现,气滞血瘀是导致现代女性月经不调最常见的原因。生活压力大、生活不规律、性格内向、焦虑、抑郁等负面情绪不能正常发泄,都可能导致肝气郁结,血行不畅,从而引起月经不调、痛经,这种情况十分普遍。
月经颜色发黑吃什么好?
(1)吃阿胶
说到月经颜色发黑吃什么好这个问题,其实阿胶是被公认的女人圣品,主要是它富含丰富的微量元素,除了能达到美容养颜之外,甚至是能起到养颜补血效果,尤其是非常适合那些经期紊乱、颜色发黑的女性。
(2)喝红糖水
女性出现月经发黑也是可以喝点红糖姜水,红糖姜水也是能起到益气补血、散淤血的作用,尤其是非常适合经期身体发冷,以及是冬季手脚冰凉的人食用。
以上就是关于月经颜色发黑吃什么好的相关内容介绍,其实适合调理月经发黑的食物还有很多,女性朋友可以根据自己的实际情况来进行食补调理,相信最后是可以慢慢恢复到正常状态的。如果对于月经发黑这样的问题不管不顾,那么必然会引发更大的异常风险损害,身为女性相信都不愿意看到这样的问题出现,因此为了防患于未然身为女性还是不能掉以轻心的呢!
主任医师
北京协和医院 妇产科
副主任医师
广东省人民医院 中医科
主治医师
广东省中西医结合医院 针灸科
副主任医师
复旦大学附属妇产科医院 妇科部
主任医师
河南中医药大学第一附属医院 妇产科