每月月经有好多血块？除了炎症，还与饮食运动有关！

女生在平时生活中烦恼的东西有两种，一种是皮肤问题，一种是月经问题，其中月经有问题的时候会导致皮肤变差的情况，所以调理月经成为最重要的话题。很多女生会问月经有好多血块怎么调理比较好，对于月经的血块多需要找出原因之后才能有相对应的方案解决，所以下面我们就来看一下月经有好多血块的原因吧？

月经血块多的原因之一：饮食不当

平时爱吃辛辣食物以及生冷食物的女性，会导致月经期间血块增加的现象，这是由于子宫内的血液不顺畅形成的，所以平时可以采取食物调理的方法调理月经。首先最重要的就是要忌吃生冷食物以及辛辣的食物。其次就是多吃补血的食物，增加体内的血脂量，促进血液循环。

月经血块多的原因之二：缺乏运动

月经出现血块多的现象有一部分是因为平时缺乏运动导致的。因为人的身体在长期不运动的情况下，会造成身体的新陈代谢缓慢发展，并且还会造成全身血液循环不畅的症状，时间久了就会影响身体的各个器官形成亚健康状态，所以就会出现月经血块多的情况，平时可以每天坚持运动半小时，女性可以发现次月的月经问题会改善很多。

月经血块多的原因之三：子宫炎症

月经有好多血块的时候还有可能是子宫炎症引起的，子宫有炎症的时候会有不规则出血的情况，当血液的流畅速度小于出血的速度时，血液就会停留在子宫内，时间长了之后形成血块，待有机会时才会被排出。所以平时有出现血块多且不正常的情况时需要及时去医院检查及治疗。在检查期间可以多咨询医生有关月经不调的问题，多了解一点可以在日常生活中避免炎症的出现。