月经周期变长怎么回事

月经不正常的情况越来越多见了，当然月经不正常的情况包含了很多方面，如月经量以及月经周期等，面对不同的月经异常情况就要采取不同的调理措施，但要查明具体的原因，做到针对性的调理才会得到有效的改善，那么月经周期变长怎么回事呢？

月经周期变长怎么回事

不少女性朋友都面临着月经周期变长的情况，引起这种现象发生的原因有很多，很有可能是精神方面造成的，如果长时间处在精神压力比较大以及忧虑忧伤的精神状态，月经周期就会受到极大的影响，最终引起月经周期正常，也有可能与情绪波动有着一定的关系，有部分女性朋友会有腰酸、下腹部疼痛以及乳房胀痛等症状，对此大家不用太担心，把自己的情绪控制好，从精神方面使月经周期得到缓解即可。

也有可能是因为卫生护理方面引起的，在月经期间对于私处的卫生问题必须要注意，避免出现感染的情况，在月经期间不要发生接触，并且内裤最好是选择纯棉以及透气性好的，同时还要做到勤换勤洗。生活习惯方面的因素也是比较常见的，在月经期间要注意避免劳累，避免出现月经量过多以及月经紊乱的情况。

另外饮食方面的原因也是很常见的，在月经期间一定要注意避免吃一些酸辣生冷的食物，同时要注意保持大便的通畅，除此之外还有可能是疾病的原因，对此要及时治疗。

月经周期变长怎么回事呢？对于这个问题相信所有的女性朋友都是非常关心的，越来越多的女性朋友出现了月经周期变长的情况，引起这种现象发生的原因有很多，大家要查明自身的原因后做针对性的调理，相关内容在以上有介绍，希望能帮到大家。