经期有血块怎么办

女性在来月经的时候月经第一天经常会有血块随着经血一起排出，特别是在上厕所的时候感觉特别明显，那么很多人会问经期有血块怎么办，其实经期有血块是正常的，下面我们来看一下经期有血块怎么办。

经期有血块的解决方法之一：热敷

经期的时候出现学块的现象可以采取热敷的方式缓解，因为血块的出现是由于子宫寒凉形成的，由于子宫内部寒凉导致血块凝聚在一起在上厕所的时候受到引力的作用下自然排出。

经期有血块的解决方法之二：注意保暖

平时女性在非月经期间和月经期间都需要注意保暖，特别是需要注意腹部的保暖，穿衣服的时候尽量穿包着肚脐的衣服，因为肚脐眼是最容易进风的，并且会造成子宫受凉的症状出现，从而引起血块的产生。

经期有血块的解决方法之三：食物调理

食物调理的方法是亘古不变的道理，因为食物中的很多成分可以补充身体的气血，疏通身体气血瘀滞的现象，所以在日常生活中可以采取食物调理的方法调理经期出现血块的现象。

经期有血块的解决方法之四：中药治疗

中药治疗了一采取针灸及按摩的方式治疗，在非月经期间可以进行针灸治疗，中医上的针灸可以根据不同的穴位达到不同的效果，其中经期有血块的症状可以通过针灸进行疏通气血，以达到疏通血块的目的。

女性们在经期有血块的时候，需要多吃热的食物，生冷的食物不可以吃，烧烤及油炸的食物也不能吃，避免增加血块的量，同时避免剧烈的运动锻炼，平时有锻炼习惯的女性可以适当进行简单的锻炼促进新陈代谢的排毒，并不是说月经期间一点锻炼都不可以有。