月经突然提前了10天怎么办

　　女性月经周期一般是28天，偶尔由于一些个别原因提前或推迟一周可视为正常生理现象不用特别处理，只要在月经来潮期间注意护理，避免下次月经周期再提前或推迟就可以。如果月经突然提前了10天会不会是发生了什么疾病，会有这样疑问很理解，毕竟月经周期突然缩短难免会有些担心。

　　月经突然提前了10天是不是得病了?关于这个疑问需要就医检查才能明确，月经提前一周以上称之为月经先期，如果只是提前三到五天没有其它任何异常症状则为正常范围，偶尔提前十天就不太正常了。

　　至于月经突然提前了10天的具体原因还真的受挺多因素影响的：器质病变、药物刺激、生殖器有炎症、饮食摄入营养过多、身体血行速度较快、内分泌功能失调、甲状腺疾病……。当下丘脑、垂体以及卵巢轴中某个部位有不稳定因素时会导致女性发生月经病，月经病包括了月经提前或推迟。女性月经提前的具体原因还需要就医经过系统检查再出最后诊断结果。

　　治疗月经提前的问题主要还是看病因是什么，只有对症治疗才会更有效果，平时要忌吃辛辣类的食物，有效抑制情绪，不要过于亢奋或是抑郁，容易引起血热，流动的速度就会加快从而导致月经提前。

　　通过饮食与起居生活习惯调理月经提前的问题，可以鸡蛋、益母草、红高粱花、红糖煮汤食用，对调经有较好的作用。在调理月经期间忌吃辣椒、韭菜、肉桂、羊肉、酒等动火助热类食物。在每次月经来潮前不要做过重的劳动，能加太激烈的活动，这些行为可预防月经提前。平时多关注自己的情绪，忌心烦气燥有碍经期调整，适宜恬静乐观的生活态度。