月经有黑色血块？查查这些点你是不是没做好！

　　每个月都有那么几天特殊情况，这句话已经成了大家的玩笑话，特指女性每个月的亲戚期也就是月经期。正常的月经不论是颜色、排出量、来潮时长都比较规律。偶尔会发现来月经有黑色的血块是怎么回事，是不是自己患有什么疾病才会出现这样的情况？

　　1 受寒

　　来月经有黑色的血块是怎么回事，遇到这种情况要怎么办才好。引起月经有黑色血块，中医认为多是宫寒引起，女性对自己来月经并不太注重，来潮期与日常生活中并没有区别对待，没有做好相关保暖工作引起体寒宫凉。女性保护月经期最基本的工作就是多注意保暖，不管是穿衣还是吃的食物或是用的东西，都以暖为主。如果没有关注这些细节，可能就会引起宫寒从而会有黑色血块状的月经。

　　2 气血不足

　　血气不足，有亏虚的情况时也会导致月经有黑色血块，这种情况多出现在平时患有贫血症的女性，这个时候多喝一些有助于补气血的药物以及食物，红枣、动物肝脏都是不错的选择，月经来潮期间多喝红糖水，可以辅助改善月经带血块的症状。

　　3 生活压力大

　　平时工作及生活压力太大，让自己的大脑长期处在比较紧张的状态下，脾气爆躁容易发火，爱生闷气，容易引起气血不通。情绪错乱不仅影响月经周期还会导致月经有黑色血块的情况出现。

　　女性月经是否正常与个人情绪变化有直接关系，所以作为女性切忌过度精神刺激，情绪波动大，影响内分泌水平就会有月经不调的情况。平时注意个人阴部卫生，多注意保暖，尤其是月经来潮期间避免食用寒冷刺激性的食物。