月经推迟心慌慌！这些不良习惯快改掉

　　月经是女性的好朋友，月经这两个字的来源应该与它的症状有直接关系。月经就是每个月都会来的经血，这种现象才是正常的月经周期，如果月经提前或是推迟就表示月经有点不规律，异常表现说明身体可能出现了问题，最好及时就医，月经推迟的原因是哪些。

　　月经推迟的原因是与生活习惯有关系，或是自然的生理变化有关系，月经推迟十天左右，首先要确定是不是怀孕了，有性生活的女性在月经推迟的情况下第一要确认的就是怀孕，被无意“中奖”这件事也是很常见的，可以先自行测试一下。

　　如果没有“中奖”，那还有很多因素会引起月经推迟：女性内分泌水平、激素水平受到影响，导致子宫内膜脱落的频率受影响，这个时候月经同样会有推迟的现象，甚至会影响女性健康，这类患者想要缓解月经推迟，首先要进行激素稳定水平调理，同时要注意情绪控制，过分激动的情绪会直接影响到内分泌水平变化，间接影响到月经周期问题，治疗方案可选择中药调理对健康有益。

　　情绪问题当然包括很多方面，脾气急容易上火一点就着的那种，或是工作家庭压力太大等，同样是月经推迟的直接因素。女性大多都比较理性从而很容易被情绪带动，一定要找一种方式让自己适当放松，任何事情都会随着时间去淡化，生活还是要一天天的继续，没有必要为了那些即将被淡化的事情而去影响自己的健康。

　　通过以上的介绍相信大家对月经推迟的原因是哪些已经有所了解，平时要保持良好的生活习惯，不要过度节食或是饮食不节制，也就是吃的多也不行，不吃也不行，要达到身体正好的需求量才可以，饮食安排不好同样会影响月经周期。日常生活中只要保持良好的饮食习惯、作息时间习惯、维持情绪平稳，这样会对调理月经有一定帮助。