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压抑、焦虑......这样的更年期症状,还要持续多久?

2018-10-23 18:00:0039健康网A+

  提到“更年期”就害怕!应该有很多人会第一时间想到一个脾气暴躁的中年妇女吧。

  这可不是偏见。女性进入更年期,激素发生了改变,情绪受此影响,也会变得敏感焦躁。这不仅会给身边的人带来压力,女性本身承受的压力更大,因为激素改变影响的并不只是情绪,身体可能还会出现一些异常症状。

  不管是谁,大概每天都盼着这个更年期早点结束吧。


  更年期的痛苦,我们需要承受多久?

  大多数女性朋友,更年期发生在45岁之后,到55岁之间。不过也有一部分女性,会在40岁的时候更年期就到来了,也有人在60岁的时候才到了,每个人是不一样的。更年期的症状,一般出现在绝经前后,大部分女性可以自行缓解,而有约1/4的人,会出现比较严重的情况,则需要治疗。

  据调查,因为身体素质的差异,每个人的“更年期”时长会有不同。一般是2年到4年,有些人可能会持续6到8年。


  绝经?易怒?是否“更年期”,看这些表现

  当女人进入更年期以后身体会出现一些非常明显的变化,最典型的变化有月经时间没有规律、身体潮红、情绪暴躁、经常发脾气、乳房下垂、盗汗心悸等等。如果您的年龄也差不多,同时也出现这些症状的话,基本可以判断你的更年期已经到来了。

  女人进入更年期之后最大的一个变化就是绝经,而且脾气也会变得特别容易暴躁,这时候可以多吃一些雌性激素含量高的食物缓解

  因为各种调侃,“更年期妇女”成为了一个可怕的存在,但其实这个阶段的她们,正在承受着巨大的压力。希望大家能给真的处于更年期的女性朋友们多一些关爱和理解,而处于更年期的朋友们,也不要太过悲观消极。更年期时我们人生难以避免的一个阶段,最重要的还是摆正心态,不要过于过于焦虑。

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