何首乌的功效与作用有哪些

　　何首乌是一种多年的生草本植物，对于何首乌可以食用，当然也可以药用，有着很高的营养价值与药用价值，何首乌在秋季以及冬季两个季节的时候，叶枯萎的时候进行采挖，把两端削下去，并且还要洗干净保持干燥，那么何首乌的功效与作用有哪些呢?

　　何首乌的功效与作用有哪些

　　何首乌有着很多的功效与作用，对人们身体免疫力的功能有所提高，还可以起到抗动脉粥样硬化，以及保护肝脏、降血脂以及延缓衰老的作用，对我们身体里面的内分泌系统还可以起到调节的作用，以及润肠通便的功效，在很早的时候对于何首乌就有着很多的记载，有着乌发、固精益肾、养血益肝以及健筋骨的作用，可以说何首乌是一个滋补的良药。

　　何首乌对于高脂血的情况有很好的治疗作用，主要用到了何首乌并中入适量的水后煎煮二十分钟，煎煮好之后分成两次温服，每天服用一剂，服用二十天为一个疗程，还可以使用何首乌以及菊花和决明子，把这些中药放在一起并加入适量的水后煎好，煎煮两次并把煎煮好的合并在一起后代茶饮用。

　　如果有失眠以及神经衰弱症状话，也是可以使用何首乌的，主要用到了大枣、何首乌以及酸枣仁和夜交藤，把这些放在一起并加入适量的水煎煮好后代茶饮用就可以了，可很好的治疗失眠以及神经衰弱的症状。

　　何首乌的功效与作用有哪些呢?何首乌的功效与作用是非常多的，对人们身体的免疫力有提高的作用，内分泌系统有调节的作用，还可以起到抗动脉粥样硬化，以及降血脂和延缓衰老的作用，所以说何首乌越来越受到人们的信赖了。