怎样做鲫鱼汤下奶

　　产后没有奶水的问题可是急坏了一批母亲，如果再产后奶水不足的话，会影响到宝宝的发育，那么我们该怎么办呢?在我国有炖猪脚和炖鲫鱼汤来催奶的习惯，很多不愿意食用猪蹄的妈妈，都会选择鲫鱼汤，那么怎样做鲫鱼汤下奶呢?产妇下奶还有注意哪些问题呢?下面我们就一起分析一下，希望可以帮助到相关的家庭。

　　在炖鱼前，可以将鲫鱼先煎一下，或者不煎，放少量的葱段和姜片，如果觉得觉得腥味太大放少许的盐，加入少量的通草，将汤的颜色炖至乳白色就好了。需要注意的是，不能放太多的佐料，因为宝宝的肠胃系统发育不完善，接受不了这些刺激，也不能放入太多的通草，在中医上来讲，通草属于凉性的，可能引起宝宝的腹泻。如果这个汤也是无法接受的话，可以试试中医的针灸，中医的按摩，这些都是能够催奶的。

　　在产后要让宝宝及时的吸奶，奶水越是少的越要让宝宝勤吸奶，要根据宝宝的食量，饿了就喂奶。这样反复的吸，也是会刺激到产妇下奶的。如果第一次乳房涨没让宝宝吸奶的话，可能会影响到以后下奶的量。如果宝宝30天能长一到两斤，说明奶水还是够宝宝喝的。产后妈妈们在用药上要多加注意，因为药物会通过血液，传递到乳汁，然后宝宝又会喝乳汁，这样一来，就会对宝宝产生影响，如果需要服用药物，一定要在医生的指导下服用，不可随意服药和修改药量及次数。

　　以上就是怎样做鲫鱼汤下奶的简单介绍，看完简单的介绍，您是否已经开始做鲫鱼汤了呢，作为一个妈妈，要改掉自己的小情绪，因为味道不能吃这些催乳的食材时，也要强忍着喝一些试试效果，毕竟这个时期宝宝的健康是非常重要的。