孕妇便秘上火怎么办？

炎炎夏日，很多人会出现上火的情况，经常莫名其妙的咽喉痛，不仅影响心情，还影响食欲。有人喜欢一上火就拿药来解决，不过凡是药都有毒，经常吃药对身体还是有很大影响的，特别是孕妇更加不可以服药。实际上，上火也是能够经过吃喝来处理的。那么，孕妇便秘上火怎么办？

孕妇便秘上火怎么办降火呢

1、苦瓜

应该很多人都清楚苦瓜可以降火，不过大多人都不爱这个苦味，实际上，仔细品尝，滋味还是很不错的。苦瓜不仅可以消暑祛火，还可以去火解毒以及明眼养气。尤为适宜在夏日以及上火之时食用。

2、芹菜

芹菜中含有大量使血压有效下降的效果，并且还对降血脂具有一些作用， 而且芹菜可谓是一个宝贝，芹菜全身上下都能够用作药疗， 不仅是一个极好的食物，还是一项非常好的药材。

3、苦菊

有些城市会把苦菊又叫做苦菜，这是一种含有大量养分的食物， 既富含碳水化合物，其中还有大量的微量元素。

4、雪梨

雪梨属于寒凉之物，吃了之后能衍生出很多口水和止渴和滋阴去火的功效。此外，雪梨里面还富含水份和养分，极其适宜在秋冬枯干的季节食用。小编给你们提供一个小建议：感冒的人炖些冰糖雪梨，非常棒棒哒。

5、樱桃

樱桃的养分价值非常多。它拥有温和保养脾胃，与美颜红润的功效。由于樱桃所含的铁和柠檬酸、维生素C的数量是非常高的， 在平常吃些还能具备有效的补血以及提高脾胃功能的作用，还可以很好增强机体的免疫力，抵御病毒。

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