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预防流产女人学会这五招

2017-05-08 00:57:0939健康网A+

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  生个健康宝宝是许多家庭的愿望,也是很多准妈妈的渴望。然而在孕育过程中难免出现各种意外,甚至会出现流产的问题。为什么会发生流产?准妈妈又要如何保住肚里的宝宝呢?

  宝宝流走的五大诱因

  1、胚胎(或胎儿)因素胚胎发育不正常,是早期流产最常见的原因。

  2、母体因素准妈妈患有以下的疾病,都可能会导致流产:

  患有急慢性疾病,比如贫血高血压慢性肾炎心脏病的准妈妈容易流产。

  准妈妈受到病毒感染,或者准妈妈因为高热,而引起子宫收缩导致流产。

  患有子宫畸形、盆腔肿瘤、宫腔内口松驰或有裂伤等生殖器官疾病。

  3、外界因素准妈妈受到如:含汞、铅、镉等等有害物质或有毒环境的影响。受到外界的物理因素,比如高温、噪音的干扰和影响,也可导致流产。

  4、内分泌功能失调主要是准妈妈体内黄体功能失调及甲状腺功能低下。

  5、免疫因素母体妊娠后,由于母儿双方免疫不适应而导致母体排斥胎儿。

  预防流产的方法有哪些

  一、充分的休息,切勿过度劳累

  不要做过重的体力劳动,尤其是增加腹压的负重劳动,如提水、搬重物。

  二、防止外伤

  出门最好穿平底鞋;孕期尽量不要外出旅游;避免振动的工作环境;做家务时避免危险性动作,如登高。

  三、节制性生活

  性生活时腹部受到的挤压和宫颈受到的刺激均会诱发宫缩,在孕早期,胎盘的附着尚不牢靠,宫缩非常容易导致流产,所以妊娠早期应禁止性生活。妊娠中期虽然可以有适当的性生活,但次数和幅度都应少于孕前,准爸爸们应该克制一下。

  四、保持心情愉快,情绪稳定

  鲜牛奶可以帮助孕妇预防骨质疏松,还能帮你稳定情绪;橘子、芹菜等高纤维的蔬菜水果,既去火又补充维生素,并且让你心情愉快起来。

  五、保持身体特别是会阴部的清洁

  生殖道炎症也是诱发流产的原因之一。怀孕期间,阴道分泌物增多,因此外阴清洁工作显得非常重要,孕妇每晚都应坚持清洗外阴,必要时一天清洗两次。

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