孕吐不适 教你几个缓解小妙招

女性月经期一般比较适合吃苹果、香蕉、桂圆等水果，但是需要控制好食用量。1、苹果苹果里面含有大量的维生素C、膳食纤维、多种氨基酸、多种矿物质等营养成分，适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，有利于身体健康。2、香蕉香蕉的营养物质相对比较多，里面含有大量的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，适当食用以后，可以为身体补充所需要的能量，也可以达到润肠通便的效果，比较适合月经期间的女性食用。3、桂圆具有补益心脾、养血安神的功效，里面含有大量的铁元素，适当食用以后，可以为身体补充所需要的铁，也可以增强造血功能，适合月经期间的女性食用。除此之外，女性月经期还比较适合吃菠萝、荔枝、桃子等水果，但是需要注意食用量，避免食用过多。如果吃了上述水果以后，出现了不适的症状，应立即停止食用并及时到医院进行就医治疗。

一般情况下，女性在月经期不可以同房。月经期是女性的一个特殊生理时期，此时女性的免疫力和抵抗力都比较低下，宫颈口处于开放状态，如果在月经期同房，细菌很容易通过宫颈口进入到宫腔内，导致宫腔感染，从而引起一系列妇科疾病，比如子宫内膜炎、宫颈炎、盆腔炎等。而且在月经期同房，还有可能会导致月经量增多、经期延长等情况，严重时还可能会导致女性出现月经不调的情况，所以女性在月经期不可以同房。女性在月经期除了不可以同房之外，还要注意个人卫生，勤换卫生巾，避免细菌滋生引起妇科疾病。饮食上也要注意避免吃辛辣、刺激以及生冷的食物，比如辣椒、冰淇淋等，以免引起痛经。如果出现了痛经的症状，可以通过热敷腹部的方式缓解症状。如果出现了月经不调的症状，可以在医生的指导下服用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等药物进行调理。

月经期间一般可以吃芒果，但需要注意适量。芒果是一种比较常见的水果，其中含有维生素、叶酸、矿物质、蛋白质等多种营养成分。女性在月经期间，身体抵抗力会有所下降，在此期间适量吃芒果，可以为身体补充营养物质，有助于增强体质，提高身体的免疫力，对身体健康有一定的帮助。而且芒果中的膳食纤维含量比较高，吃了以后可以促进胃肠蠕动，胃肠蠕动加快以后，还可以使体内的毒素随着大便排出体外，有助于预防和缓解月经期间便秘的情况。但需要注意适量吃芒果，如果吃得过多，可能会增加胃肠的负担，从而出现腹痛、腹胀、腹泻等消化不良的症状，对身体健康造成不良的影响。女性在月经期间，还需要注意腹部的保暖，避免出现腹部受凉的情况。同时还要注意饮食健康，多吃一些温热性的食物，少吃生冷寒凉的食物。如果出现了痛经的不适症状，可以使用热水袋热敷腹部进行缓解，也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗。

如果女性在月经期间进行尿检，可能会出现尿检红细胞大于10个/HP的情况。正常情况下，尿液中是没有红细胞的，如果女性在月经期间进行尿检，可能会导致经血混入尿液中，从而引起尿检红细胞大于10个/HP的情况。建议女性可以通过妇科超声等方式进行检查，明确是否存在泌尿系统感染、肾脏疾病等疾病的可能。如果是泌尿系统感染导致的，可以在医生指导下使用左氧氟沙星片、阿莫西林胶囊等药物进行抗感染治疗。如果是肾脏疾病导致的，则可以遵医嘱使用硫普罗宁片、黄葵胶囊等药物进行治疗。另外，建议女性在日常生活中注意保持会阴部清洁卫生，勤换内裤，避免发生不洁的性生活。同时患者还要注意饮食健康，适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养，也可以增强机体的免疫力。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。

下边一般指的是阴道，女性咳嗽严重非经期阴道出血，多考虑是排卵期出血引起的，也不排除与阴道炎、宫颈炎、宫颈息肉、宫颈柱状上皮异位等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。1、排卵期出血女性在排卵期时，体内激素水平会出现升高的现象，此时可能会导致子宫内膜少量脱落，从而引发咳嗽严重非经期阴道出血的情况。这属于一种正常的生理反应，女性一般不需要进行特殊治疗，通常在排卵期结束后，症状会逐渐得到缓解。2、阴道炎阴道炎是指发生在阴道的一组炎症，多由病原体感染引起，患者可能会出现阴道分泌物增多、阴道异常出血等症状。建议患者可以在医生的指导下使用甲硝唑片、替硝唑片等药物进行治疗。3、宫颈炎宫颈炎是指宫颈阴道部及宫颈管黏膜的炎症，可能与病原体感染、阴道菌群失调、激素失衡等因素有关，患者可能会出现阴道异常出血、外阴瘙痒、分泌物增多等症状。建议患者遵医嘱使用阿奇霉素分散片、盐酸多西环素胶囊等药物进行治疗，也可以遵医嘱通过激光治疗的方式进行处理。4、宫颈息肉如果女性宫颈部位长期受到炎症刺激，可能会出现宫颈组织过度增生，从而引发宫颈息肉。当宫颈息肉受到外力撞击时，可能会出现破裂的情况，从而导致上述症状。患者可以配合医生服用阿奇霉素片、盐酸多西环素片等药物进行治疗。5、宫颈柱状上皮异位宫颈柱状上皮异位主要是指受雌激素水平影响，宫颈内口柱状上皮外移至宫颈外口的情况。患者可能会出现白带增多、接触性出血等症状。建议患者遵医嘱使用冷冻疗法进行物理治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用电凝法的方式进行治疗。日常生活中，建议患者注意个人局部卫生，勤换洗内裤。

女性月经期可以吃的水果有很多，如苹果、香蕉、桂圆、荔枝、榴莲等。 1、苹果 苹果中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、微量元素等营养成分，月经期的女性适当吃苹果可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有助于预防便秘。 2、香蕉 香蕉的营养价值比较高，含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、钾元素、钙元素等营养成分，适当食用有利于食物的消化与吸收，还可以达到润肠通便的效果。 3、桂圆 桂圆的营养价值比较高，含有丰富的维生素、蛋白质、葡萄糖、蔗糖、脂肪等营养成分，适当食用后可以促进血红蛋白的再生，还可以达到益心脾、补气血、安神定志的功效，适合经期的女性食用。 4、荔枝 荔枝含有丰富的维生素、叶酸、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质等营养成分，而且荔枝性温，月经期的女性适当吃荔枝可以补充身体所需要的营养，还可以促进血液循环，有利于身体健康。 5、榴莲 榴莲的营养价值比较高，含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，而且属于一种温性的水果，女性月经期吃榴莲可以促进身体的血液循环，也可以达到补血的效果，还可以改善宫寒引起的痛经。 女性在月经期要注意避免吃辛辣刺激以及生冷的食物，以免引起痛经、腹泻等不适症状。如果出现痛经、腹泻等症状，可以在医生指导下服用布洛芬、蒙脱石散等药物进行治疗。

女性月经期间通常是可以吃火龙果的，但是需要注意避免过量食用。火龙果中含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种矿物质等营养成分，适当进食后能够补充身体所需要的营养物质，并且还具有辅助通便的作用。同时女性在经期可能会出现食欲不振的情况发生，此时适当地吃一些火龙果是比较好的，通常不会给身体带来不利的影响。但由于火龙果属于一种偏凉性的水果，如果一次性吃得过多，可能会导致胃肠道受到刺激，从而引起腹痛、腹泻等症状的发生。因此建议女性需要控制好摄入量，以免加重病情。建议女性在月经期间需要做好自身保暖工作，及时增添衣物，同时也要注意个人卫生情况，勤换洗内裤及卫生巾，以免引发细菌感染的情况发生。必要时可通过腹部热敷的方式进行缓解，也可以多喝一些温开水，有利于促进体内血液循环，从而改善不适症状。

女性不在经期，喝多了酒可能会影响月经量。酒中含有大量的酒精，可能会刺激中枢神经系统，使中枢神经系统兴奋，从而影响体内激素的分泌，出现月经量减少的情况，还可能会导致肝功能受损，使雌激素合成功能下降，出现月经紊乱、痛经等症状。另外，酒精还会刺激胃肠黏膜，引起腹痛、腹泻等不适症状，不利于身体健康。女性可以在医生的指导下，服用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等药物治疗。如果出现痛经的症状，女性可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗。女性日常生活中要注意饮食健康，可以吃小米粥、南瓜粥、鸡蛋羹等清淡易消化的食物，补充身体所需要的营养物质。如果出现月经量减少的情况，要及时到医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。

女性经期不建议染发，自己在家操作不当可能会导致头皮受到损伤。女性处于经期时身体比较虚弱，而染发剂中含有大量的化学成分，在经期女性的身体免疫力会下降，如果在此时染发，可能会导致头皮受到刺激，从而出现头皮瘙痒、红肿、疼痛等不适症状，严重时还可能会引起过敏性皮炎、头皮感染等疾病，对身体造成不良的影响。所以在经期不建议女性染发，如果已经染发，要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免使用刺激性的洗发水，以免加重不适症状。如果患者出现不适症状，建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗。在日常生活中，女性在经期要注意个人卫生，勤换卫生巾，避免同房，以免引起妇科炎症。同时还要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，如鸡蛋、牛奶等，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡等，也要避免食用生冷寒凉的食物，如冰淇淋、螃蟹等，以免引起痛经等不适症状。如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免耽误病情。

女性经期吃榴莲的禁忌一般包括过量食用、食用后食用冷饮、过敏人群禁食、食用未熟透的榴莲、糖尿病患者慎食。 1、过量食用 榴莲中含有大量的膳食纤维，如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。因此，建议女性经期适量食用榴莲。 2、食用后食用冷饮 月经期间身体比较虚弱，如果此时食用冷饮，可能会导致子宫收缩，出现痛经的情况。因此，建议女性经期避免食用冷饮。 3、过敏人群禁食 如果患者对榴莲过敏，也不建议经期食用榴莲，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。 4、食用未熟透的榴莲 由于榴莲中含有一定的鞣酸成分，鞣酸具有一定的收敛作用，如果患者在经期前食用未熟透的榴莲，就会导致体内寒气聚积，从而出现痛经的情况。因此，建议女性经期避免进食未熟透的榴莲。 5、糖尿病患者慎食 榴莲中含有丰富的糖分，如果糖尿病患者食用后，可能会导致体内血糖升高，不利于控制病情。因此，糖尿病患者慎食榴莲。 除此之外，建议女性在经期注意多休息，避免过度劳累或进行剧烈运动。同时还要注意饮食健康，多吃一些温热性的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。如果在经期出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。