女性子宫肌瘤要如何预防

子宫肌瘤的患病严重的影响到了女性的身心健康，同时这种疾病在生活中是很常见的，要想不受到子宫肌瘤的纠缠，就要提前做好预防措施，那怎么预防子宫肌瘤?

怎么预防子宫肌瘤?下面就让妇科专家详细的介绍一下：

妇科专家指出：预防子宫肌瘤的方法有很多，主要是以下几点：

1、养成良好的饮食习惯。坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等，是预防子宫肌瘤的一个方法。

2、保持乐观的心态。心情抑郁是引发子宫肌瘤的一个重要的因素，所以大家在平时应该保持心情的愉快，保持乐观的心态，积极的面对人生。

3、日常的护理。在女性经期和产后是大家最应该注意的，在这段时期，大家应该禁止房事，而且还应该保持外阴和阴道清洁，防止出现感染等情况的发生。

4、避免人流。人流次数多会导致子宫肌瘤，因此夫妻双方应积极采取避孕措施，尽量避免或减少人流次数，可以很好的预防子宫肌瘤的发生。