为什么月经会提前？

女性朋友的月经提前几乎是所有的女性都面临过的一种月经不调的问题。可你知道产生此类问题的原因何在吗?

针对上述问题，有关专家指出，以下是月经提前的常见原因：

1、女性气虚，饮食失节或劳累过度的人最易损伤脾气，是导致月经提前来潮的原因。

2、血热或者气虚都会导致月经提前，女性血热，素体阳盛，或者是过量食用辛辣食物和补品，或者是情志抑郁，或这是久病失血较多的人，都容易血热。血的热则枉行，流速也加快，以致经期提前。

除此以外，环境改变、精神的过于紧张、口服避孕药等都可能引起月经提前，女性也可以通过中药调理等方法，改善月经提前的现象。

月经提前的女性注意事项：

1、多食新鲜水果和蔬菜。芹菜、苦瓜、茄子、柿子、柚、梨、绿豆、菊花脑。苘蒿菜、黄瓜、生藕、甲鱼等有清热凉血作用，实热证者可以选用。淡菜、榛子、乌骨鸡、海参、莲子等有补气益肾固下作用，体弱证者可以选用。

2、月经前期和行经中不宜参加太重的劳动和太激烈的活动。

3、心情烦躁有碍经期调整，故宜豁达大度、恬静和乐观。

4、忌食胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、酒等动火助热食品, 少食鲨鱼、蟹、山楂、桃子、红糖等有活血作用的食物。