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医学上把连续发生3次或3次以上的自然流产称为习惯性流产。发生在妊娠12周以前的称早期习惯性流产,发生在12-28周之间的为晚期习惯性流产,其中以早期习惯性流产最为多见。习惯性流产的特点是每次流产往往发生在同一妊娠月份。习惯性流产给准爸妈造成极大的心理创伤,那么,孕后女性如何预防习惯性流产呢?
女性孕后注意4点,可预防习惯性流产:
1、要定期做产前检查:妊娠中期就应开始定期进行产前检查,医生可及时发现和处理异常情况,并可指导孕期保健。值得提醒的是,有过自然流产的妇女,怀孕前应先到妇产科诊治,若受孕后出现先兆,如阴道流血、下腹疼痛等更应及时就医。
2、注意个人卫生:常换衣,勤洗澡,但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部卫生,防止病菌感染。衣着应宽大,腰带不要束紧。平时应穿平底鞋。
3、生活要有规律:起居以平和为上,如早晨多吸新鲜空气,并参加适当的活动,每日保证睡够8小时,条件允许可午睡,既不可贪睡,亦不可太劳(如提重物或攀高履险)。逸则气滞,导致难产;劳则气衰,导致伤胎流产。养成每日大便定时的习惯,保证大便通畅,但应避免用泻药。
4、要选择合适的饮食:食物要易于消化。尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品,如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者,慎服性味寒凉食品,如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。
专家提醒:引起女性孕期习惯性流产的原因是多方面的,不单纯只是妻子的原因,丈夫原因引起女性习惯性流产并非少见。因此,丈夫不可当妻子发生流产时就只埋怨妻子,或胡乱让妻子吃药。建议是,夫妻双方同时到医院做染色体检测等有针对性的检查,以确定病因,然后再治疗。
主任医师
首都医科大学附属北京妇产医院 中医科
主任医师
中国中医科学院西苑医院 男科
深圳罗湖区中医院 名中医工作馆
主任医师
复旦大学附属妇产科医院 宫颈疾病诊疗中心
主任医师
山东大学附属生殖医院 生殖中心
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