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取消关注少数女性朋友对每个月来月经是闻之色变,倒不是因为月经给自己带来的很多不便,而是每次来月经那撕心裂肺的疼,甚至还有女性会在痛经的时候伴有呕吐。
女性痛经期呕吐怎么回事?南国妇科医院专家指出,痛经是指女性在月经期出现下腹剧烈疼痛、腰酸的现象,这是女性朋友很常见的疾病,痛经的出现给女性朋友带来许多烦恼,严重地影响了女性的正常工作和生活,痛经症状比较严重的女性都会出现恶心腹泻、呕吐的现象。当然了,女性出现恶心呕吐很有可能是由于胃部疾病所导致的。
痛经呕吐的时候如何缓解:
1、禁酒
月经期间如果出现水肿,喝酒将会加重病情,因此女性朋友在月经期间要禁止喝酒,此外,也要保持饮食的均衡,少吃过甜以及过咸的食物,这是因为这些食物会让你感到胀气并且行动迟缓。适宜多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量多餐。
2、少吃含有咖啡因的食物
咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因,会让女性的神经紧张,可能会促成月经期间的不适,咖啡所含有的油脂也刺激小肠。
3、保持温暖
保持身体暖和将会加速血液循环,并松弛肌肉,特别是痉挛及充血的骨盆部位,应多喝热水,也可以在腹部放置热敷袋或热水袋,一次数分钟,或用艾条炙小腹。
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河南省中医院 妇产科
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北京中医药大学附属护国寺中医医院 中医内科
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北京中医药大学附属护国寺中医医院 中医妇科
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深圳市人民医院一门诊 特诊科
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深圳市职业病防治院 疼痛理疗科
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