女性人流手术后如何恢复心理创伤？

   有的女性经历了人流手术后，会产生抑郁、沮丧、哭泣、烦躁、失眠等一系列精神症状，这些症状多数人 会不治而愈，而术后的精心调养对女性身心能否尽快恢复也有重要作用。

   女性人流手术后如何恢复心理创伤？下面我们来听听人流专家的说法。

   女性朋友做完人流手术后要注意休息，保证身心能得到充分的休息。有些人认为人流手术不是什么大手术 ，照常工作甚至加班加点，这种想法与做法是不可取的，否则会给身体带来极大的伤害，身体很难再恢复到术 前的状态。当然，也有些人因工作缠身或因个人原因，不能让单位知道而不便请假，因而难以做到手术后充分 休息。这时就应该将手术的时间选择在靠近周末的日子，凭借周末公休，使身心得到休息。同时应于流产后1 ―2周内安排一些轻松的工作或放慢工作节奏。

   至于在心态上的调整，首先要正确认识和接受手术后的恐惧、悲痛及内疚等情绪变化，了解到这种变化会 随着时间消退。为了缓解情绪变化给自己带来的不适，可以寻求适当的宣泄方式，如哭泣和倾诉等。另外，选 择正规的医院进行手术和术后复查，寻求医生的帮助，以确保术后身体快速恢复，这也是对以后再次妊娠的保 证。

   总之，女性朋友在人流手术后只要多注意休息和心态上的调整，这样才能使自己的心理恢复到人流前的状态。