孕妈妈要多关注胎动？

孕期胎儿在子宫里的活动被称为胎动。胎动刚开始时不明显，幅度很小，就像有鱼在肚子里游泳一样，慢慢的胎动就会越来越频繁，幅度也更大一些。关注胎动可以让你了解到胎儿的发育情况。

事实上，你的宝宝在你怀孕7~8周时就已经开始有胎动了。通过B超，医生可以看见他在你的子宫里做各种各样高难度的动作。只是那时，你还感觉不到胎动。过了一段时间后，他的胎动会越来越明显，也会更频繁。到了怀孕28周，你的宝宝多半作息规律比较明显了，胎动规律也会相对稳定下来。作为一般的参考，怀孕28周后，正常胎动的次数是12小时内30~40次左右。

如果你正在全神贯注地做事，你可能不会注意到宝宝胎动。如果感觉不到宝宝胎动会让你不安心的话，则可以通过一下方法让宝宝胎动。

一、 侧身躺着，找些东西垫在你的肚子下面，安静的待上一会儿。

二、 把脚垫高，放松。

三、 给宝宝听点音乐。

四、 如果你还是感觉不到胎动的话，而且你很担心，可以去医院检查，让自己安心下来。

有时感觉不到胎动也不完全是全神贯注做事导致的，而是因为孕妇身材的胖瘦导致的。身材的胖瘦也可能会影响你怀孕多长时间有胎动。跟比较胖的孕妇相比，瘦一些的女性往往能够更早地感觉到胎动，而且她们感觉到的胎动通常也更频繁。胎动是反映了胎儿在妈妈子宫内的安危状态。如果胎动出现异常，则很可能是出现胎儿宫内缺氧。因此，依靠妈妈的自我监控，每天掌握胎动变化的情况，可以随时了解宝宝在子宫内是否安然无恙，及早发现问题。

胎动是反映胎儿的生命的征象，也是宝宝与你建立感情的纽带，也反映出胎儿在妈妈子宫内的安危状态。因此妈妈一定要注意胎动，如果胎动出现异常则可能导致胎儿宫内缺氧等问题。每天掌握胎动，了解宝宝在子宫内是否安然无恙，则可及早发现问题，避免酿成大事。