16岁月经不调怎么办 如何治疗效果好

　　 16岁月经不调怎么办?如何治疗效果好?16岁女性出现月经不调也有可能是因为学习压力过大的而引起的的，女性不要过度疲劳更不要经常熬夜，另外青少年由于正在处于身体发育阶段，千万不要乱吃药物!

　　 16岁月经不调怎么办

　　 注意调整好自己的作息：青少年在满足学业要求的同时，还是应该注意每天的睡眠时间，尽可能保证每天8个小时的睡眠时间，否则会导致患者出现生物钟紊乱的情况，患者也会出现月经时间失调的情况。

　　 注意补充丰富的营养：患者正处于长身体的阶段，所以大家应该注意补充蛋白质、维生素、适当的脂肪等，如果蛋白质及脂肪的缺失，很有可能无法供给生殖器官发育的影响，就会出现月经异常的情况。

　　 注意对症用药，预防药物副作用：青少年治疗月经不调，应该注意考虑选择中西药物治疗，但是由于西药的治疗有一定的副作用，建议大家选择中药治疗，平时还要注意积极参加体育锻炼!

　　 16岁月经不调怎么办?如何治疗效果好?月经不调的患者需要注意劳逸结合，保持心情愉悦，如果学业过重的话，最好还是可以自行调整状态，另外少女还需要检查一下生殖器官发育是否正常，以免影响以后的生育!