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孕期水肿可能源于妊娠高血压

2015-02-02 04:03:3639健康网A+

  孕期水肿是很多准妈妈常见现象之一。多数准妈妈此时都被建议少吃盐,少喝水,但专家表示,针对因子宫增大压迫静脉回流而导致的生理性水肿而言,控盐控水并没有作用,反而要保证正常的盐及水摄入量。孕期充足的水分可为胎盘提供足够的循环量,有利于胎儿的发育。除生理性水肿外,孕期水肿还可能是哪些原因?孕妇应该如何正确应对孕期水肿?

  孕期水肿的几大原因

  1、内分泌变化所致。此外,孕期内分泌失调可致肾小管对钠的吸收能力增强,进而引发水肿。内分泌失调还可致使体内组织中水分及盐类滞留,盆腔静脉受压、下肢静脉回流受阻引发下肢水肿。

  2、长时间站立或久坐不动。怀孕的妈妈反应不一,有的依旧忙于工作,长久站立,有的则每天静坐,运动量少,两者都可能会出现水肿现象。长期的站立及久坐不动会影响正常的血液循环,导致水肿出现。

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  3、妊娠高血压综合征。患有妊娠高血压的孕妇,其毛细血管通透性增强,小动脉痉挛导致缺氧,从而导致孕期浮肿。

  4、盐分摄入过多。孕期饮食非常关键,孕妇若摄取太多盐分也会发生水肿。盐分中的钠会使得人体内的水分出现滞留,今儿导致水肿。因此孕妇饮食应该清淡少盐。

  5.血液稀释。乳期血容量增加,但红细胞增加的幅度不如血浆增加幅度大,血浆蛋白则没什么增加,血液相对变稀,血浆胶体渗透压降低,水分移向组织间隙而水肿。

  如何正确应对孕期水肿? 

  孕期要避免水肿首先要保证少盐的饮食原则,其次,在保证充足的休息基础上进行一些简单的活动,避免久坐或者久站。此外,要注意保暖,并且选择宽松舒适的衣服,有助于促进血液循环机气息顺畅,减少水肿几率。随着妊娠的继续,睡眠应该选取左侧卧姿势,并且保证双腿保持一定的高度,可避免压迫到下肢静脉,并且加速血液回流,起到避免及缓减孕期水肿作用。

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