39健康

吃什么可以延缓卵巢早衰?

  卵巢对女性具有特殊的意义,它掌管着女性的生理发育、月经和妊娠,它所分泌的雌激素可谓是女性的“青春之源”,而卵巢早衰则意味着女人即将走向更年期,走向衰老。于是怎么延缓卵巢衰老,吃什么可以延缓卵巢早衰成了很多女性关心的问题。

  妇科专家认为,延缓身体衰老需加强自身的保健,适当加强运动,持之以恒,循序渐进,这有利于促进新陈代谢及血液循环,延缓器官衰老。因为卵巢的保养本身就是一个长期的过程,在国外,女性从35岁开始就很注意包括卵巢在内的全身保养,如注意合理的饮食结构,定期做体检等等。

  营养科医生介绍,女性预防卵巢早衰饮食上可适当多吃一些优质蛋白质、B族维生素叶酸、铁、钙等营养物质,如鸡蛋、猪肝、牛奶、豆类及其制品、新鲜蔬菜、蘑菇、木耳、海带、紫菜、鱼类等。具体说来,女性多吃如下几种食物对延缓卵巢早衰有益:

2014-12-05 01:03:38浏览219举报/反馈
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刘泽群主治医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
卵巢早衰试管适合什么方案
卵巢早衰是指卵巢功能衰竭,其试管婴儿一般适合拮抗剂方案、黄体中期孕酮注射法、长方案、超长方案和微刺激方案。 1、拮抗剂方案 拮抗剂方案是指在控制性超促排卵过程中,应用促性腺激素释放激素激动剂,抑制卵巢内的卵泡发育,降低黄体生成素分泌,避免内源性的LH峰值出现,从而提高胚胎移植的成功率。适用于卵巢功能下降、卵巢早衰的女性。 2、黄体中期孕酮注射法 黄体中期孕酮注射法是指在卵泡发育成熟后,通过肌肉注射或皮下注射黄体酮的方法进行治疗,可以维持体内的孕激素水平,有利于促进卵泡的排出,从而提高胚胎移植的成功率。 3、长方案 长方案是指在控制性超促排卵过程中,应用促性腺激素释放激素激动剂和卵泡刺激素,促进卵泡的发育和生长,然后在体外受精后,将受精卵移植到子宫腔内,从而提高胚胎移植的成功率。 4、超长方案 超长方案是指在控制性超促排卵过程中,应用促性腺激素释放激素拮抗剂和卵泡刺激素进行联合使用,促进卵泡的发育和生长,然后在体外受精后,将受精卵移植到子宫腔内,从而提高胚胎移植的成功率。 5、微刺激方案 微刺激方案是指在控制性超促排卵过程中,应用促性腺激素释放激素激动剂和卵泡刺激素进行联合使用,促进卵泡的发育和生长,然后在体外受精后,将受精卵移植到子宫腔内,从而提高胚胎移植的成功率。 建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯,避免过度劳累,以免引起不适症状。饮食上注意保持营养均衡,可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物。如果患者不适症状加重或是出现其他症状,建议患者及时前往正规医院就医治疗。
陈礼全副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
卵巢早衰的原因是什么
卵巢早衰的原因主要有遗传因素、自身免疫因素、医源性因素、环境因素和生活方式因素等,卵巢早衰是指女性在40岁以前出现卵巢功能减退,主要表现为月经异常、雌激素水平降低等,会对生育及身体健康产生不良影响。1、遗传因素遗传因素在卵巢早衰的发病中占有一定比例。如染色体异常,包括X染色体数目和结构异常等,可能会影响卵巢中卵泡的发育和功能。一些基因突变也可能导致卵巢早衰,如与卵泡发育、激素合成等相关的基因发生突变,使得卵巢功能过早衰退,这种遗传因素导致的卵巢早衰往往具有家族聚集性。2、自身免疫因素当机体免疫系统出现异常时,可能会将卵巢组织中的某些成分误认为是外来抗原,从而产生自身抗体进行攻击。例如抗卵巢抗体、抗透明带抗体等,会破坏卵巢内的卵泡结构和功能,影响卵泡的生长、发育和排卵,进而导致卵巢功能逐渐衰退,引发卵巢早衰。3、医源性因素手术、放疗、化疗等医疗手段可能对卵巢造成损伤。如卵巢囊肿剔除术、子宫肌瘤剔除术等,可能会在手术过程中破坏卵巢的正常组织和血液供应。而盆腔放疗和化疗药物,会直接作用于卵巢细胞,杀死大量卵泡细胞,使卵巢内卵泡储备减少,导致卵巢功能提前衰竭。4、环境因素长期暴露于某些环境污染物或有害物质中,可能增加卵巢早衰的风险。如工业化学物质,像塑料制品中的双酚A、农药中的有机氯等,具有类雌激素或抗雌激素作用,会干扰内分泌系统,影响卵巢功能。长期接触重金属如铅、汞等,也可能对卵巢组织产生毒性作用,损害卵泡,也可能引发卵巢早衰。5、生活方式因素不良的生活方式也可能与卵巢早衰有关。长期熬夜会打乱生物钟,影响内分泌调节,进而影响卵巢功能。过度节食或营养不均衡,可能导致身体缺乏必要的营养物质,如蛋白质、维生素、矿物质等,影响卵泡的发育和维持。长期精神压力过大,会使体内神经内分泌系统紊乱,导致激素失衡,对卵巢功能产生不良影响。为预防卵巢早衰,应保持健康的生活方式,规律作息,保证充足睡眠,合理饮食,多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,同时适当减压,保持心情愉悦。对于有自身免疫性疾病等高危因素的人群,应定期进行体检,早发现早干预。
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