预防子宫肌瘤需做到劳逸结合

　　子宫肌瘤的预防方法，子宫肌瘤对女性的伤害不仅仅限于女性的身体健康，女性患子宫肌瘤还会影响到夫妻间的性生活，导致夫妻间关系的恶化，下面我们来了解一下子宫肌瘤的预防方法。

　　1、劳逸结合：应坚持良好的日子规则，不经常加班熬夜，防止过度疲惫，经期尤须留意歇息。

　　2、科学饮食：应坚持饮食的合理性，多吃蔬菜、生果，少食辛辣、刺激性食物。芒果有止血成效，经期应尽量防止，避免诱发子宫肌瘤，如果例假量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。

　　3、坚持个人卫生：平常应留意个人卫生，特别应坚持外阴清洗、干燥，内裤宜广大。若白带过多，应留意随时冲刷外阴。

　　4、留意避孕：患子宫肌瘤的妇女在做人流后，子宫康复差，常会导致长期出血或缓慢生殖器炎症，应留意避孕。

　　5、削减雌激素刺激：子宫肌瘤的发作与雌激素有很大关系，不要额定吸取雌激素，绝经今后尤应留意，避免子宫肌瘤长大。

　　6、定时查看：应定时查看，及时发现病变。如确诊为子宫肌瘤，每月到医院查看1次。如肌瘤增大缓慢或未曾增大，可半年复查1次。

　　以上就是为大家介绍的“子宫肌瘤的预防方法”。希望女性朋友平时能够养成好的生活习惯，避免子宫肌瘤的出现。不要觉得疾病不可能找上你就不预防，一旦患上，治疗起来就麻烦了。