39健康

经量少色黑 对症调理有妙计

  姨妈来时,低头一瞧,看到血色发暗发黑!

  首先要安抚那些神经敏感的妹纸们,以防她们把正常的姨妈也对号入座了:月经的成分是脱落的子宫内膜和血液的混合物,有时会呈现比较暗的颜色,比鲜红色深一点。如果没有其他症状,也不必太担心。另外一般月经初期和末两三天经血会发暗,这也是正常的。

  不该担心的咱就不瞎操心了。但注意有些妹子的姨妈是真的不正常呀!你们要好好往下看:

  1、每次姨妈都不仅发黑还很少,一天的量还不到一张卫生巾,还不按时的——这些都是姨妈不调的表现,往往是因为各种妇科常见病(如阴道炎宫颈糜烂等)所引发,也可能与内分泌失调有关,还有曾做过人工流产手术、或是子宫内膜粘连也都是可能的因素之一。

  2、某些神经大条的妹子,姨妈来了也不知道好好伺候的,护理不当,结果姨妈就发黑了。需要赶紧反省:姨妈驾到后是不是抽烟喝酒照常进行?有没有为了减掉身上的肥肉不顾姨妈的感受继续剧烈运动?或者爱爱很频繁即使姨妈来了也毫不避讳?经期进行盆浴了?姨妈来了还熬夜通宵把自己累得半死?这些都是让姨妈黑脸的行为,快改掉!

  3、回想一下,最近有木有和谁生气了、吵架了、郁闷了?其实,坏心情也是造成姨妈发黑的元凶之一!从中医角度来讲,月经颜色发黑往往提示体内血瘀,坏情绪最容易造成肝郁气滞,人体的气不高兴停在那里了,血也就慢慢吞吞懒得动了,然后杯具就是姨妈发黑了。 其实没什么大不了的嘛,不要不开心啦,我给你下碗面吃……

  4、此外,为了好看,天冷也不乖乖添衣服的妹子也会血瘀,姨妈发黑。这就是为什么我经常苦口婆心让你们在姨妈来时多穿点,喝暖点。不感冒不代表没着凉,听大姨吗小助手一句,套上棉裤,立地成佛。

  最后,再来公布个小秘方:吃动物肝脏、大枣等补血食物可以改善姨妈的状态(当然前提还是你不许折腾它),还有喝枣茶或枸杞茶,多吃一些富含维生素的新鲜瓜果蔬菜效果也都不错。

2014-05-25 02:10:01浏览89举报/反馈
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