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宫寒女性吃当归阿胶最合适

2014-05-04 05:05:49华声健康A+

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  女人宫寒体质当然不是什么理想的体质,会有痛经月经不调、身体怕冷等不良症状,缓解自身不适,应及时采取调理治疗措施。宫寒吃什么好呢?中医来帮你。

  一、当归性温,女人最佳的调理滋补品。

  女人属阴,宫寒体质因此也是非常常见的一大症状,一到冬天就有许多女人们感觉非常难熬,因为她们一天到晚都有手脚冰凉的不适感,恨不得成天抱着热水袋来助暖。而到了每月的生理期更是有苦难言,痛经、月经不调困扰着她们……

  对于这种情况,中医建议女人平时可以适当的食用当归来调养身体。当归具有治疗宫寒的功效,帮助女人恢复健康体质,让女人不再害怕生理期。

  二、冬天食用阿胶来滋补身体,宫寒体质人群最适宜。

  阿胶是非常适合女人在冬天食用的一款滋补佳品,特别是宫寒体质的女人,每天一小匙阿胶,让女人气色红润、身体平衡,冬季手脚冰凉和月经不调等不良症状都会得以有效治疗。

  治疗宫寒,最好将阿胶搭配红枣枸杞黑芝麻一起食用,养生效果更佳,让女人由内而外散发出一股健康红润的气色。

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