太要求完美较真的女性易得乳腺疾病

　　我在门诊30多年了，见过无数的患病女孩，我发现她们大多数都有一个共同点，就是总是给自己定的目标太高，总觉得自己把事情做得不够完美。太要求完美、较真的人，身体也会提出抗议的，尤其容易得乳腺疾病。

　　完美主义者一般包含两类：一类是对自己苛刻，貌似的强迫症患者，在外人看来已经非常棒了，自己却患得患失，因为别人随意的一句话，她能想好几天；一类是自己要求高，又眼高手低，做不来，爱唠叨，折磨别人又折磨自己。

　　这两类人都会产生一定的心理落差，空虚、寂寞、烦躁、愤怒、可能人际关系也不好……这种长期的心情不愉快，就是造成她发病的原因。心情直接影响了她的肝，“肝火旺盛”或者是“肝气郁结”都会伤害乳房；还对她的激素水平造成一定的影响，雌激素失衡也会伤害乳房。

　　（本文节选自《乳房健康书》，由江西科学技术出版社出版。）