乳房要健康得先保持好心情

　　有一次，我在门诊收拾东西，正准备下班，进来一个满脸心事重重的女生，一下子坐在我面前告诉我：“医生，我乳房一直不舒服啊！经常就像被针刺一样地疼！我好累啊！”

　　她说，自己平常遇事有自己的想法，还比较执着，于是在工作中就和其他同事产生了矛盾。在单位常常觉得受气，回到家和老公也是几句话不合就大吵，久而久之，就觉得乳房时而针刺一下地疼痛，心里越来越担忧，于是前来就诊。

　　检查后，我发现她只是轻度乳腺增生，就给她开了加味逍遥丸，并一再劝导她放松心情，凡事多站在别人的角度考虑，找机会和上司、老公好好说出自己的心里话，多做些自己喜爱的运动。

　　大约2个月后，她又来到门诊，一脸开心地拉着我的手说：“王医生，我好了！不疼了！现在觉得生活还是挺有意思的！”

　　心情与乳房的关系其实很容易解释，用中医的理论来说，肝的生理功能包括主藏血和主疏泄，而主疏泄又包括四个生理功能，其中一个就是调理情志（心情），也就是说心情会直接影响肝，而乳房又是走肝经的。

　　这样的话两种心情情况就不难解释了，爱生气上火暴躁的人属于“肝火旺盛”，可能导致乳房疼痛、增火暴躁的人属于“肝火旺盛”，可能导致乳房疼痛、增生等等；同样的道理，凡事爱生闷气憋在心里的人，肝气生等等；同样的道理，凡事爱生闷气憋在心里的人，肝气出不去，也是循肝经到了乳房，可能产生乳房肿块，这种出不去，也是循肝经到了乳房，可能产生乳房肿块，这种属于“肝气郁结”。

　　由此可知，不论是“肝火旺盛”还是“肝气郁结”，不良的心情状态都会伤害到乳房，因此，要想乳房好好的，保持好心情是必须要做到的。

　　（本文节选自《乳房健康书》，由江西科学技术出版社出版。）