房事有度可预防妇科疾病

　　古人云，起居有常，饮食有节，房事有度，不妄作劳。即是说，房事不可太过频繁，亦不可太过稀少，否则对健康不利。那么，“房事有度”又该怎么衡量，每周行房几次才是最好的健康生活方式呢？

　　对于女性朋友来说，房事没有节制，过于频繁，容易将外界细菌带入阴道，破坏阴道内的正常菌群平衡，造成致病菌快速生长和繁殖，引起盆腔炎。

　　此外，若性交时间过久，会导致性器官长期处在兴奋、充血中，可引起女性盆腔慢性充血而出现腰痛或酸、小腹胀痛、疲乏等症状，长期如此也可能会出现慢性盆腔炎。

　　另一方面，房事太少也不是好事。研究表明，性生活不规律或很少有性生活的女性，很可能会患上某些子宫疾病。这是因为性生活时需要消耗很多能量，身体新陈代谢加快，体内的废物将大量排出体外。更重要的是，性生活可以加速下腹部生殖器官的血液循环，从而保证子宫卫生。

　　因此，如果不能适度进行性生活，就会造成子宫内血液循环不畅，从而产生淤血，有可能发展为子宫肌瘤和子宫囊肿等疾病。

　　专家建议，每星期有两次以上性生活的人，其免疫系统能得到强化，不易被感冒病菌等感染。而每星期性生活次数在3次以上的人，与性生活少于3次的人相比，至少显得年轻10岁。

　　事实上，到底每周几次性生活最好，不同的夫妇之间差别很大，主要受夫妇双方年龄、职业、性格、精神心理和环境条件的影响。只要房事后第二天，双方不感到疲劳，身心愉快，精力充沛即可。

　　女性这些情况应暂停性生活

　　1、生殖器官急慢性畸形：如童贞膜闭锁、童贞膜肥厚等，必须经过治疗，才能顺利进行性生活。

　　2、严重月经失调：如大出血、经期延长、淋漓不净。

　　3、生殖器官急慢性炎症：性生活后会导致病情恶化。

　　4、生殖器官的特殊感染：如霉菌性或滴虫性阴道外阴炎、生殖器结核病或性病等。

　　5、习惯性流产：习惯性流产妇女一旦再次怀孕，不宜过性生活。

　　6、生殖器肿瘤：如宫颈癌，外阴道癌等恶性肿瘤，因易引起感染出血。

　　7、泌尿系统感染：如膀胱炎、尿道炎、肾孟肾炎等，急性发作期严禁性生活，恢复期也适当控制性生活。

　　8、女子放环(或取环)、输卵管结扎后，一个月内要避免房事。