39健康

最伤卵巢的三大恶习 你中了几枪?

  ① 久坐不动最伤卵巢

  专家建议:办公室女性每天至少活动30分钟。

  1、坐公共汽车上下班时提前两站下车步行。

  2、上楼时不乘电梯,走楼梯。

  3、工作一个小时后站起来适当活动一下。

  4、在电视播放广告时,站起来走动一下。

  女性朋友们如果能每周抽出些时间来参加体育锻炼就更好了,尤其是去户外锻炼的,还可以让全身上下呼吸呼吸新鲜养气,岂不更好。

  ② 卵巢最怕熬夜!

  女性一定避免长期熬夜工作,长期熬夜直接耗伤女性经血,暗耗女性精气神,损伤肾气,影响卵巢功能。

  人体所需的各种激素在夜间分泌最为旺盛,女性经常熬夜就会导致体内激素环境发生变化。一旦雌激素长期分泌不足,会造成卵巢功能衰退而出现持续性闭经、子宫萎缩、骨质疏松等。

  调查显示,经常熬夜者要比晚上正常时间入睡的人患早期卵巢癌的风险增加49%,患晚期卵巢癌的风险高24%。

  专家建议:养成规律的生活作息习惯。

  ③ 卵巢最怕不良情绪

  人的情绪轻松愉快时,脉搏、血压、胃肠蠕动、新陈代谢都处于平稳协调状态,体内的免疫活性物质分泌增多,抗病能力增强,不良情绪可导致高血压冠心病、溃疡病甚至癌症的发生。

  女性要善于调节情绪,正确对待发生的心理冲突,可以外出旅游、找朋友聊天来及时宣泄不良情绪。

  合理安排生活节奏,做到起居有常、睡眠充足、劳逸结合,培养广泛的兴趣爱好,工作之余养花植树、欣赏音乐、练习书法、绘画、打球等,可以宜人情志,调和气血,利于健康。

2013-10-22 01:17:23浏览73举报/反馈
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刘浩主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
右侧卵巢囊性回声是排卵吗
右侧卵巢囊性回声有可能是排卵,也可能是由于黄体囊肿、多囊卵巢综合征等疾病导致,根据其引起病因的不同,治疗方式也有所区别。右侧卵巢囊性回声一般指卵巢卵泡发育过程中出现的囊性回声,是超声检查的一种结果。 1、排卵 在排卵期前,体内的优势卵泡会持续生长,大概长到2.0厘米左右就会排出,会出现这种囊性回声,一般到月经中期,排卵之后这种回声就会消失,通常不必采取措施。 2、黄体囊肿 黄体囊肿实际上是一种生理现象,生育年龄的妇女在排卵后,卵巢表面会形成一个血体,逐渐的血体会变为黄体,形成黄体囊肿。超声检查可发现患者一侧卵巢有边界清楚的囊性包块,可能会出现高回声、低回声或不均匀回声的图像。多数患者无明显症状,部分患者可出现腹部隐痛及月经紊乱,少部分患者因黄体囊肿发生破裂或扭转,可出现突发难忍的下腹部疼痛,若出血过多可合并发生休克。黄体囊肿属于生理性囊肿,多数可自行消退,无症状者可随诊观察,一般无须治疗。若黄体囊肿发生破裂或扭转造成急腹症时,对于出血少,病情平稳的患者,需要进行监护,观察其生命体征,同时可遵医嘱使用一些止血药物,如蛇毒血凝酶、维生素K1等。如果出血较多,需及时输血。对于出血较多的患者,在积极抗休克治疗的同时,应在专业医生的建议下同时进行手术治疗。通常需行黄体破裂修补术。通过剔除囊肿,缝合破裂口,达到止血的目的。 3、多囊卵巢综合征 多囊卵巢综合征是一类常见的生殖内分泌代谢性疾病,主要表现为月经异常、高雄激素,如多毛、痤疮等。超声检查可见卵巢体积增加,回声增强,轮廓较光滑,被膜增厚回声增强。多囊卵巢综合征需要根据患者的症状进行药物治疗。月经不调者要遵医嘱使用激素治疗,如黄体酮、地屈孕酮等调理月经周期。如果出现不排卵,可遵医嘱使用促排卵药物,比如克罗米芬、来曲唑等促排卵。如果出现高雄激素的表现,可遵医嘱使用降雄激素的治疗,比如口服避孕药等。如果多囊卵巢的患者长期不排卵,卵巢会比较大,可在专业医生的建议下做腹腔镜手术,在患者卵巢上打孔,也可进行开腹手术或腹腔镜下进行楔形切除,可以切除1/3的卵巢,降低雄激素,促使患者排卵。
沈晓婷副主任医师
中山大学附属第一医院 三甲
取卵对卵巢伤害有多大
取卵有可能会造成卵巢创伤、卵巢囊肿、卵巢过度刺激综合征等影响,影响卵巢组织结构进行正常生理活动。1、卵巢创伤进行卵巢取卵时需要注射麻醉药物,使用特殊工具,从阴道刺入卵巢部位,取出卵巢内的卵子。开展卵巢取卵的过程中,会造成卵巢组织细胞损伤,引起卵巢部位疼痛肿胀等症状。出现卵巢部位疼痛,需要按医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛处理。2、卵巢囊肿进行卵巢取卵时,未做好特殊工具消毒工作,有可能会出现细菌滋生,对卵巢组织细胞产生刺激,造成卵巢组织细胞增生分化频率异常,引起卵巢囊肿,导致下腹部有坠胀感、小腹部疼痛等症状。建议配合医生使用头孢克肟分散片、头孢呋辛酯片等药物,缓解症状。3、卵巢过度刺激综合征如果频繁进行卵巢取卵操作,对卵巢组织结构产生的刺激性较为严重,出现卵巢自身基础代谢功能紊乱,诱发卵巢过度刺激综合征,造成恶心、腹泻等症状,病情严重时,也有可能会出现胸腹水、血液总量下降的症状。若发生血液总量下降,可以通过静脉注射葡萄糖氯化钠溶液、右旋糖酐40葡萄糖注射液等药物改善。另外,还有可能会提高早发性卵巢功能不全等疾病发作可能性,建议根据实际情况选择适当方法改善。
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