39健康

从身边事做起预防卵巢早衰

梅泉 妇产科 副主任医师
宜昌市第二人民医院 三级

  卵巢是女性的性腺,从青春期开始,女性的卵巢定期排出卵子,并产生性激素,使女性有月经来潮,有生育能力;到35岁以后,卵巢功能开始下降,月经量会减少,生育能力下降;到50岁左右,就进入绝经的阶段。若在40岁之前出现闭经、卵巢功能衰退,则属于卵巢早衰

  40岁前就绝经或为卵巢早衰

  女性一生各阶段身体变化,无不与卵巢发育及其功能息息相关。女性的性别特征及生育能力,衰老,皮肤弹性、容颜的改变、月经的变化,都是以卵巢功能的改变为基础。可以毫不夸张地说,卵巢健康是实现女性健康美丽的生命之源!

  据介绍,40岁之前出现绝经的状况称为卵巢早衰,而卵巢功能的减退却可能出现在各个年龄段。卵巢的自然生命周期主要与年龄有关。但由于现代生活习惯和环境的剧变,发生卵巢早衰的年轻女性不断增多,目前我国女性卵巢功能同比20年前普遍下降,生育能力降低,卵巢衰老年龄明显提前,甚至“28岁的年龄,却是38、48岁的卵巢功能”。

  卵巢早衰的早期表现是月经量减少、月经推迟、白带少、阴道干涩等,当出现此类症状时,就应及时就医,并检查性激素水平。

  日常生活注意细节可养巢防衰

  除了避免各种直接的卵巢损伤,对卵巢的保护可从一些身边事做起。如坚持科学的生活方式,提倡产后母乳喂养,尽量延长哺乳时间;同时要保持良好的生活习惯,坚持锻炼身体;注意戒烟,减少被动吸烟;不宜喝酒,更不可酗酒;恰当的营养摄入,避免过度节食,应多摄入蛋白质,多吃新鲜蔬果,补充维生素C、维生素E等。

  除了这些之外,在合适的时机尽早妊娠,避免反复流产。孕前补充维生素,不仅可以预防胎儿异常,还可改善卵巢功能。注意自我调整情绪,适当减压。如果出现明显月经频发、情绪失控、潮热盗汗、长期不孕不育等卵巢功能减退症状,建议早日到妇科门诊进行咨询并评估检测卵巢功能,及早干预。

2013-06-05 01:09:29浏览82举报/反馈
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卵巢早衰怎么治恢复快
卵巢早衰是指早发性卵巢功能不全。早发性卵巢功能不全的患者想要恢复快,需要在医生指导下通过心理调节、生活调理、调节情绪、药物治疗、手术治疗等方式进行处理。早发性卵巢功能不全是指女性在40岁之前出现性腺功能的减退,包括闭经、潮热多汗、阴道干涩、骨质疏松等多种症状。 1、心理调节 心理调节可以帮助患者保持情绪稳定,避免内分泌失调,提高睡眠质量,能在一定程度上有效地降低卵巢早衰发病率。 2、生活调理 患者需要养成良好的生活习惯,注意饮食均衡、营养,保持充足睡眠。同时,可以适当增加运动,例如瑜伽、游泳等,帮助身体素质的增强。 3、调节情绪 调整情绪对卵巢早衰的恢复也至关重要,情绪不稳定或承受过度压力会影响内分泌,加重症状。患者要学会情绪调节。 4、药物治疗 早发性卵巢功能不全的患者体内缺乏雌孕激素,因此容易引起骨质疏松、心血管疾病、情绪异常等症状,建议遵医嘱适当补充雌孕激素类药品,包括雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片等。 5、手术治疗 如果患者的病情比较严重,出现了明显的卵巢萎缩等情况,患者也可以遵医嘱通过手术治疗的方式来改善相关不适症状。 建议患者及时到医院进行检查,并积极配合医生进行治疗,以免延误病情。
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卵巢早衰的8大征兆
卵巢早衰一般指早发性卵巢功能不全,临床上没有早发性卵巢功能不全的8大征兆这种说法。早发性卵巢功能不全的症状主要包括月经异常、生育能力下降、雌激素水平降低、自主神经失调、骨质疏松、心血管疾病、皮肤变化、性欲下降等。 1、月经异常 早发性卵巢功能不全多考虑跟体内的激素水平变化较大有关,可能会影响正常的月经,容易出现月经量减少、月经稀发等症状。建议患者可以在医生的指导下合理使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗,从而使疾病得到缓解。 2、生育能力下降 患者的卵巢功能受到损伤之后,可能会影响正常的生育能力,容易出现不孕不育的情况。建议患者可以在医生的指导下合理使用促排卵的药物进行治疗,比如枸橼酸氯米芬胶囊、来曲唑片等。 3、雌激素水平降低 患者还可能会出现雌激素水平降低的情况,容易导致情绪不稳定。建议患者可以在医生的指导下合理使用戊酸雌二醇片、屈螺酮炔雌醇片等药物进行治疗,能够补充体内所需要的雌激素。 4、自主神经失调 患者还可能会出现自主神经失调的情况,主要表现为头晕、头痛、失眠、记忆力减退等。患者可以遵医嘱使用谷维素片、维生素B1片等药物进行改善。 5、骨质疏松 由于体内的雌激素水平下降,还会导致骨骼内的钙元素流失过快,从而引起骨质疏松的情况,患者会出现骨痛、乏力等症状。建议患者可以在医生指导下使用碳酸钙片、葡萄糖酸钙片等药物进行治疗。同时,患者也可以适当进食富含钙元素的食物,如牛奶、虾皮等。 6、心血管疾病 由于体内雌激素水平降低,血管壁会变得比较薄,容易发生破裂出血的情况,因此容易诱发心脑血管方面的疾病,比如冠状动脉粥样硬化性心脏病、脑梗死等。 7、皮肤变化 随着年龄的增长,体内内分泌会发生紊乱,可能会使皮肤失去弹性,从而出现皮肤松弛、长皱纹等情况。 8、性欲下降 由于卵巢功能衰退,体内雌激素分泌减少,容易引起阴道干涩、同房疼痛等不适症状,进而会影响正常的性生活,出现性欲下降的症状。 建议患者及时就医,完善相关检查,明确诊断,在医生的指导下对症治疗。
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