39健康

预防乳腺癌应该养成哪些饮食好习惯

  预防乳腺癌习惯要养好!乳腺癌在不断的威胁着我们的健康。面对这么强大的“敌人”我们如何才能做到完美抗击。专家介绍,良好的习惯不可少。

  习惯一:少喝咖啡。咖啡、可可、巧克力,这一类食物中含有大批量的咖啡因,黄嘌呤可促进乳腺增生,而乳腺增生又与乳腺癌发生息息相关。女性,尤其是绝经前女性,若是太多地摄取这一类食物,伴随着咖啡因的大批量摄入,乳腺癌发生的危险性便可大大地增加。所以,女性特别是中年之上的女性,应少饮咖啡,少食巧克力。

  习惯二:避免饮酒。饮酒对于女性而言,其危害要比男性大很多。饮酒女性患乳腺癌的危险性较很少饮酒者高,每天饮酒1杯或1杯之上者,患乳腺癌危险性 比少量饮酒者提高45%之上,该种危险性在绝经前女性中最为明显。现在以为,酒精可刺激脑垂体前叶催乳素的分泌,而催乳素又与乳腺癌发生息息相关。所以, 女性特别是绝经前后的女性,应戒酒或少饮酒。

  习惯三:常吃白菜和豆制品。白菜里含有一种化合物,约占白菜重量的1%,能帮助分解雌激素。豆制品则包含异黄酮,能有效遏制乳腺癌的发生。另外,玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果类水果等蔬果亦有作用。

  习惯四:多吃鱼。相关报道,鱼类食物吃得少量的美国、瑞士、加拿大和新西兰等国家的女性,乳腺癌患病率均比较高,而摄取鱼类食品比较多的日本,女性乳腺癌患病率则较低。鱼类中带有一种脂肪酸,有着遏制癌细胞增殖的作用。

  希望每位女性都可以早预防,早检查,做到真正远离乳腺癌的威胁,在健康快乐的状态下度过每一天。

(责任编辑:阮文玲)

2012-09-28 04:21:39浏览52举报/反馈
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刘棣副主任医师
西安交通大学第二附属医院 三甲
乳腺癌患者可以吃蛋白粉增强免疫力吗
乳腺癌患者是否可以吃蛋白粉增强免疫力不能一概而论,如果只是单纯的乳腺癌,尚未并发其他并发症的情况,通常可以适量吃一点蛋白粉来帮助增强免疫力;但是如果是伴有肾脏疾病或肾功能不全时,则不建议通过吃蛋白粉来增强免疫力,其可能增加肾脏负担,不利于疾病恢复。乳腺癌患者在治疗过程中,如手术、化疗、放疗等,身体消耗较大,可能会出现营养不良的情况。蛋白粉富含蛋白质,可以为患者提供身体所需的营养物质,有助于维持身体的正常代谢和生理功能。适当补充蛋白粉可以为免疫系统提供支持,辅助增强身体的抵抗力。但是如果乳腺癌患者同时伴有肾脏疾病或肾功能不全,摄入过多的蛋白质可能会加重肾脏负担。蛋白粉中的蛋白质含量较高,需要肾脏进行代谢和排泄。对于肾脏功能受损的患者来说,过多的蛋白质可能会导致肾脏进一步受损,加重病情。因此,这类患者在食用蛋白粉之前,应咨询医生的意见,根据自身的肾功能情况来决定是否可以食用以及食用的量。在食用蛋白粉之前,患者应咨询医生或营养师的意见,了解自己的身体状况和饮食需求,选择适合自己的营养补充方式。同时,患者也应注意饮食的均衡和多样化,不要过分依赖蛋白粉等营养补充剂。
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