女性夏季“冲凉”时间要选对

　　冲凉（即洗澡），能清除汗垢油污，消除疲劳，舒筋活血，改善睡眠，提高皮肤的新陈代谢功能和抗病力，而且通过温水的浸泡，能够治疗某些疾病。但对于女性，却有些要注意的，否则严重可能会导致昏厥。

　　女人冲凉选对时机 五个情况冲凉需禁忌

　　冲凉时水温较高，可使人的血管扩张，低血压的人容易出现脑供血不足，严重的甚至会发生虚脱。而下面的五种情况女人洗澡可要注意了！

　　1、血压过低时不宜冲凉：因为冲凉时水温较高，可使人的血管扩张，低血压的人容易出现脑供血不足，发生虚脱。

　　2、劳动后不宜立即冲凉：无论是体力劳动还是脑力劳动后，均应休息片刻再冲凉，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生昏厥。

　　3、饱餐后不宜冲凉：饱餐后洗澡，全身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。

　　4、发烧时不宜冲凉：当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%，身体比较虚弱，此时洗澡容易发生意外。

　　5、酒后不宜冲凉：酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖塬的释放。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。

（责任编辑：徐蓓蓓）