女性不孕：卵巢“缺氧”在抗议

　　女性出现不孕问题，不要都以为是疾病所致，看看是不是你太久没走动，导致卵巢因为“缺氧”而抗议了。专家提醒大家，女性久坐导致卵巢“缺氧”，不仅会引起痔疮问题，还会导致不孕的隐患。

　　女性不孕：卵巢“缺氧”在抗议

　　长期久坐或姿势不佳，经血容易逆流，造成慢性骨盆腔充血（郁血症），骨盆会隐隐作痛而刺激到周围神经而造成肿胀，年龄愈大愈易感受到，久坐亦会使循环不良，抵抗力变差。专家指出，久坐的女性会让卵巢由于长期压迫，“缺氧”而导致各种疾病，有极大的可能性造成不孕。

　　1、有些是因久坐导致经血逆流入输卵管、卵巢，引起下腹痛、腰痛，尤其有厉害的经痛，此即所谓巧克力囊肿，也是不孕原因之一；

　　2、气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通；

　　3、有因久坐及体质上的关系，使子宫内膜组织因气滞血瘀而增生至子宫外，形成子宫内膜异位症，这些都是比较明显的不孕原因之一。

　　简单活动避免“缺氧”不孕

　　有女性表示，自己工作生活都离不开“坐”，又十分担心自己出现不孕问题。其实，只要几个简单的活动，是可以帮助大家提高自己的不孕抵抗力的。

　　1、每40分钟后休息10分钟，做做伸展动作。

　　2、坐公共汽车上下班时提前两站下车步行。

　　3、上楼时不乘电梯，走楼梯。

　　4、在电视播放广告时，站起来走动一下。

　　提醒女性朋友，不孕问题还可能会由于缺乏锻炼、情绪问题、妇科疾病、营养不良等问题导致，因此除了要注意活动之外，最好也要注意生活中调节自己的健康，在有不孕问题的时候，也要注意对此的一一排查。

（责任编辑：王慧明）