正确清洁私处 生活更美好

　　阴道炎

　　女子进入青春期后，身体就会出现无色、无味、透明的有湿润阴道作用的白带。如果白带突然增多，呈奶酪或豆腐渣状，呈黄或绿色、有腥味，通常是阴道炎的表现。如果你的他习惯用手来挑起前奏，又常常留着指甲，或者在爱你前没有洗手，也没洗下身，那你要小心了，这种情况很有可能得阴道炎。特别是同房后，女子没有及时排尿或清洗，得阴道炎的可能性更大。

　　盆腔炎

　　盆腔炎是指子宫、卵巢、输卵管及周围的组织发生的炎症。引起盆腔炎最重要的原因之一就是不洁性交，反复地人工流产、月经期同房也是引发盆腔炎的原因，所以，你要懂得爱惜自己。

　　慢性宫颈炎

　　女性有了性生活后，阴道就处于相对开放状态，给细菌的繁衍滋生以可乘之机。如果宫颈长期受到男子包皮垢中的多种病原体的反复刺激，就会增加女子患宫颈炎的可能性，严重的还会转化为子宫癌。所以，同房前要记得温柔地提醒他清洗阴茎，把包皮翻转，特别是要把阴茎头冠状沟内的污垢清洗干净。

　　宫颈息肉

　　息肉属良性肿瘤的一种，是指生长在人体黏膜表面上的赘生物。在慢性炎症对子宫颈的刺激下，子宫颈管黏膜局部增生，逐渐向外突出而形成息肉。质地软而脆弱的宫颈息肉轻触就会出血。

　　不看不知道，一看吓一跳吧？现在，我已习惯了他睡前认真洗手洗身的过程。我会早早备好热水，等着他去用。那是我们之间的暗号，幸福的暗号。

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　　男人“那儿”该怎么洗？

　　大家都知道，女性阴部保洁非常重要，市场上还有各种专用冲洗器、清洁液等出售。相比较而言，男性对自身会阴部的清洁重视不足，顶多在洗澡和性生活前才冲洗一下。实际上，许多男子结婚后阴茎头和包皮感染机会增加，更应该注意卫生。如果不注意清洁，不仅自己容易得病，对女方的生殖健康也有直接影响。

　　有鉴于此，男子应每日清洗外阴，尤其是性生活前后更要清洗。清洗时宜用干净的温水，尽量不用肥皂、浴液等洗涤用品。

　　在具体洗的过程中，包皮长者，应上翻包皮至冠状沟处，将包皮垢一并清除，因阴茎头皮肤非常娇嫩，所以应注意避免用力过度而受伤。包茎或包皮长而难以上翻者，应作包皮环切术。此外，还应注意手部的卫生，避免污染外阴。

　　女人“那儿”该怎么洗？

　　清洗次数：每天1次即可。性生活前或睡前最好。

　　清洗方式：最好采用淋浴，用温水冲洗，如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。

　　清洗顺序：先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，先洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。

　　清洁液：正常情况下用清水就可。

　　专家提醒：正常情况下不要进行阴道内清洗。

　　每个女性几乎都要经历特殊时期，在特殊情况下怎么办？

　　月事来临勤换卫生巾，每天用温热水清冼外阴2次。如不能淋浴，盆洗时要做到“一人一盆一巾一汤”。阴部与足部要分开洗。不要洗冷水浴。不要坐浴。

　　怀孕因怀孕而白带增多，特别容易感染病菌，每天温水清洗数次。天天更换内裤，洗净的内裤在日光下曝晒。没有医生的指示不要清洗阴道，如果白带有异样应尽早就医。

　　生产后夏天产后3天，冬季产后一周以后洗浴，每天1次或比平时略少一些。最好用温热水淋浴。千万不要坐浴。如果有恶露量大且有味，及早就医。

　　不明原因的外阴瘙痒

　　赶快去医院查找病因。

　　如何选择洁阴用品

　　一定要去正规药店购买经过国家相关机构鉴定，正规合格的厂家生产的品牌。

　　孕妇在妊娠期如果出现白带异常、阴部瘙痒等症状，不要在无医生指导的情况下购买洁阴洗液，以免影响胎儿的发育。

　　可能患有阴道炎的女性选购前要去医院请医生确诊，以便采取有针对性的治疗。

（实习编辑：黄秀杰）