子宫肌瘤吃什么有助健康 子宫肌瘤的饮食禁忌是什么

子宫肌瘤是一种激素依赖性肿瘤，雌激素是促使肌瘤生长的主要因素。故子宫肌瘤患者无论在吃什么食物或者是在日常生活中，都需要尽量少吃含有雌激素的食物，以免加速子宫肌瘤的生长，具体饮食禁忌如下：

1、少吃快餐：很多外卖的速食里含有很多的激素，其中的激素成分不仅会影响身体健康，还会诱发子宫肌瘤，所以子宫肌瘤患者一定要少吃或者不吃速食类的快餐，比如薯片、油条;

2、少吃咸菜和熏肉：不仅食盐含量高，而且多数的腌制品都属于发物，不利于子宫肌瘤患者的健康，甚至会加重子宫肌瘤患者的病情，所以日常生活中要少吃或者是不吃;

3、少吃热性食物：热性的食物会导致体内的内分泌出现失调，从而加重子宫肌瘤的病情，比如红枣、阿胶、桂圆、羊肉等;

4、少吃咸菜：在日常生活中，盐分含量较高的食物会使体内的水钠潴留，导致肿瘤细胞增大，所以患有子宫肌瘤的女性要少吃或者不吃咸菜;

5、少吃熏烤类食物：在制作食物的过程中，会产生致癌的物质，所以尽量少吃或者是不吃，比如烤肉、烤鱼、烤鸡翅等;

6、少吃高脂肪食物：因为脂肪会分泌出一种激素叫做雌激素，子宫肌瘤的发生和雌激素有着密不可分的关系，所以子宫肌瘤患者要少吃富含雌激素的食物，比如花生、黄豆、蜂蜜等。

此外，子宫肌瘤患者应尽量少吃辛辣刺激性、生冷的食物，可以多吃一些富含优质蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，还可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，如橙子、猕猴桃等。同时注意调整日常饮食，补充营养，有利于身体健康。