如何退奶不会造成乳腺炎

退奶通常是指退乳，即退乳。在此过程中如果发生乳汁淤积，可以通过按摩、吸奶器吸出乳汁等方式，将乳汁排出。如果发生乳腺炎，可以通过外敷、药物治疗、切开引流等方式进行治疗。

1、按摩：在哺乳期时，乳汁的分泌量一般比较多，如果乳汁排出不畅，可能形成淤乳。如果淤乳在乳房内的时间过长，可能滋生细菌，容易诱发乳腺炎。通过按摩乳房，可以使乳房内的乳汁排出，以改善不适症状;

2、吸奶器吸出乳汁：在乳汁排出不畅的情况下，容易发生淤乳。如果发生乳腺炎，可以使用吸奶器将乳汁吸出，以减轻不适症状;

3、外敷：在乳房外敷芒硝等药物，或者使用硫酸镁溶液进行湿敷，有助于促进炎症的消散。同时可以使乳腺管通畅，有助于排出乳汁;

4、药物治疗：如果乳汁淤积时间过长，可能滋生细菌，诱发乳腺炎。为控制病情，建议及时前往医院的乳腺外科就诊。在医生的指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等药物，以控制病情。在炎症的刺激下，乳汁可能发生变质，出现乳腺炎;

5、切开引流：在乳房外敷药物或者使用药物治疗后，病情无法有效控制，可能诱发乳腺炎。此时可以在医生的指导下进行切开引流，以改善病情。

在日常生活中，建议适当控制退乳速度。除此之外，适当调整饮食，尽量避免摄入鲫鱼汤、黄豆猪蹄汤等汤水类食物，以免乳汁分泌增多而加重不适症状。