如何才能有效预防子宫肌瘤 子宫肌瘤到底会不会遗传

子宫肌瘤多与饮食习惯、年龄、怀孕、药物影响等因素相关，虽不能从病因上预防子宫肌瘤，但可在一定程度上降低患病几率。子宫肌瘤患者需定期到医院检查，若发现肌瘤变大或出现症状时可及时进行治疗。

1、饮食习惯：尽量少食用含雌激素较高的食物，如蜂王浆、黑豆、花生酱等。尽量少食用辛辣刺激、油腻的食物，多食用水果、蔬菜，如玉米、苹果、青菜等;

2、年龄：尽量避免30岁以上的女性进入该阶段，即使进入该阶段，也应定期检查，以早期发现、诊断子宫肌瘤;

3、怀孕：女性应在合适的孕期妊娠，以减少人工流产，尤其是多次人工流产。若短期内不打算妊娠，应做好避孕措施，避免反复的流产，人工流产对子宫内膜的损伤较大，有可能诱发子宫肌瘤;

4、药物影响：避免长期服用避孕药，避孕药可促进子宫肌瘤的生长，有效控制子宫肌瘤的生长。

此外，长期作息不规律、精神压力大等，均可诱发子宫肌瘤，患者应保持积极乐观的心态，学会排解不良情绪。定期进行妇科检查，如发现异常，应及时就诊。