女性人流后的四项护理原则 女性人流后怎么才能恢复更快

人流后的护理原则包括注意阴道流血量、注意饮食、适当休息、注意卫生、禁止性生活等。女性在人流后，如果出现不适症状，建议及时到医院就诊，在医生的指导下进行治疗，从而使身体尽快恢复。

1、注意阴道流血量：人流会对子宫内膜造成一定的损伤，在术后会有少量的阴道流血，所以要观察阴道流血量，如果阴道流血量多于月经量，或者阴道流血时间长于两周，都属于异常情况，要及时就诊;

2、注意饮食：在人流后，女性的身体较弱，而且失血过多，需要适当补充营养，饮食要保证清淡，不要吃油腻、辛辣、刺激性的食物，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鸡肉、菠菜、胡萝卜等，在补充营养的同时，还能够增强体质，使身体尽快恢复;

3、适当休息：人流后女性需要多休息，避免剧烈运动或过度劳累，保证充足的睡眠，同时不要熬夜，保持心情愉悦，避免过度紧张、焦虑;

4、注意卫生：在人流后，女性要注意保持外阴部的清洁卫生，勤换内裤，勤换卫生巾，尽量穿棉质、宽松的内裤，并勤换卫生巾，避免盆浴，以免引起感染;

5、禁止性生活：人流后女性的宫颈口处于一个开放的状态，在这个时期，如果进行性生活，容易造成细菌的上行感染，从而导致盆腔炎、子宫内膜炎等情况，也会影响身体的恢复。