感觉做什么事情都提不起劲总是精神不振的样子怎么办

如果感觉做什么事情都提不起劲，总是精神不振，可能是由于生理性因素导致，也可能是由于病理性因素导致，如抑郁症、神经衰弱、精神分裂症、糖尿病。如果症状持续加重，建议及时到医院就诊，在医生的指导下进行相应的治疗。

一、生理性因素：

如果长期睡眠不足，或者过度劳累，都可能导致身体机能下降，从而出现精神不振的情况。建议保证充足的睡眠，避免过度劳累。平时工作注意劳逸结合，保持心情愉悦，一般可以缓解。

二、病理性因素：

1、抑郁症：抑郁症通常以情绪低落、兴趣下降、精力减退等为主要表现，可导致患者出现精神不振的情况。患者可以遵医嘱服用草酸艾司西酞普兰片、盐酸舍曲林片等抗抑郁药物进行治疗，还需要配合心理治疗，如认知治疗、行为治疗等;

2、神经衰弱：神经衰弱通常是由于长期紧张或者压力大造成，患者容易出现精神易兴奋、脑力易疲乏的现象，可能会出现精神不振。患者可以遵医嘱服用安神补脑液、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，同时还需要调节情绪，如多与人沟通，或者进行体育锻炼等;

3、精神分裂症：精神分裂症的发病原因通常与遗传、大脑结构异常等因素有关，精神分裂症患者可能会出现幻觉、妄想、行为紊乱、精神衰退等症状。患者可以遵医嘱服用盐酸氯丙嗪片、阿立哌唑片等药物进行治疗，还需要配合行为认知治疗、心理社会支持治疗等方式进行辅助治疗;

4、糖尿病：如果糖尿病患者的血糖控制不佳，导致体内代谢紊乱，能量不足也可能会导致精神不振，需要及时遵医嘱服用盐酸二甲双胍缓释片、格列齐特缓释片等降糖药物进行治疗，还需要配合医生注射胰岛素。