不健康的饮食习惯会导致子宫肌瘤吗 子宫肌瘤是什么原因导致的

子宫肌瘤的发生与很多因素相关，除了先天遗传因素外，主要是由于机体中雌激素水平过高，作用于子宫平滑肌细胞增生导致。除此外，子宫肌瘤常见的诱发因素包括年龄、初潮年龄小、多胎、不孕、初次生产、不健康饮食习惯等。

1、年龄因素：子宫肌瘤常见于30-50岁女性，而青春期前女性以及围绝经期后女性的发病率较低。这主要是由于女性绝经后卵巢功能减退，雌激素分泌减少，平滑肌组织萎缩，雌激素分泌相对增多，从而导致子宫肌瘤明显增大。

2、初潮年龄小：女性第一次月经通常在13-18岁，而第一次月经来潮年龄较小的女性，体内雌激素水平通常较高，因此，容易出现子宫肌瘤。

3、多胎：多胎妊娠时胎儿、羊水过多，子宫过度增大，易导致子宫肌瘤。

4、不孕：多胎妊娠时，体内雌孕激素水平通常高于单胎妊娠，因此，容易导致子宫肌瘤。

5、初潮年龄小：女性第一次月经通常在12-18岁，而第一次月经来潮年龄较小的女性，体内雌孕激素水平比较高，因此，容易出现子宫肌瘤。

6、不健康饮食习惯：女性平时比较喜欢吃辣椒、烧烤等辛辣、刺激性食物，或者经常吃保健品、滋补品等，可导致人体摄入过多激素，刺激子宫肌瘤。

除上述原因外，不健康的生活习惯、家族遗传等也可诱发子宫肌瘤，建议日常养成健康的饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜、水果，如芹菜、白菜、苹果、香蕉等，避免进食过多含雌激素的食物，如蜂王浆等。同时还要保持作息规律，保证充足的睡眠，避免熬夜，定期体检，有利于降低子宫肌瘤的发生几率。