查看更多相关内容
取消关注男士出现肾虚、痰湿时,可以通过饮食调理进行治疗,也可以通过运动调理、药物调理改善。男士肾虚、痰湿通常是由于先天禀赋不足、房事过度等导致。
一、饮食调理
1、山药:具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效,适用于肾虚遗精、妇女白带增多等情况。
2、黑米:具有滋阴补血、健脾暖肝、补肾壮阳的功效,对于肾虚体弱、头晕目眩、须发早白等症状有较好的缓解作用。
3、核桃仁:具有补肾固精、温肺定喘、消石利尿等功能,对于阳痿不举、遗精梦泄、腰痛脚软、小便频繁或余沥不尽等症状有一定疗效。
4、芡实:具有健脾止泻、除湿止带、补肾固精的功能,适用于腰部酸痛无力、耳鸣耳聋、遗精滑精、小便频数或不禁等症状的治疗。
5、其他食物:如枸杞子、桑葚、板栗、韭菜、羊肉等,均对男士肾虚痰湿有一定的辅助治疗效果,例如韭菜可起到一定的温中行气、散瘀破结的作用,可以帮助男士调理肾虚痰湿的情况。
二、运动调理
建议男士适当加强体育锻炼,可以进行一些舒缓柔和的运动,如打太极拳、八段锦、慢跑、散步等,促进气血运行,有助于祛除体内寒湿之气,达到一定调理肾虚痰湿的目的。
三、药物调理
如果男士存在肾虚、痰湿的症状较重,则需要及时到医院就诊,在医生指导下服用金匮肾气丸、六味地黄丸、参苓白术丸等药物进行治疗。此类患者还可以遵医嘱使用茯苓、薏苡仁、泽泻等中药材进行治疗,能够帮助去除体内的湿气和寒气。
在日常生活中,男士应保持良好的生活习惯,避免熬夜,并且要养成规律的生活作息习惯,注意休息,不要过于劳累。另外,还要注意个人卫生,勤换洗内裤,以免加重病情。
二级甲等 综合医院 公立
沈阳市新城子区青州路16号
二级 中西医结合医院 公立
开阳县城关镇
二级甲等 综合医院 公立
长春市锦西路9号
二级 综合医院 公立
北京市顺义区后沙峪双裕街49号
二级甲等 综合医院 公立
沈阳市铁西区红粉路32号
三级甲等 中医医院 公立
北京市丰台区方庄芳星园一区6号