四式表情瘦脸操 不再肉肉脸

　　肉肉脸的烦恼真的只有自己才知道啊！看到别人紧致小巧的脸蛋真的羡慕不已，究竟怎么瘦脸最快最有效呢？下面小编就跟大家分享一下表情操瘦脸方法。

　　【表情瘦脸操】

　　1.a

　　嘴巴尽可能的长大，发出“啊”的声音，同时眼睛瞪大，感受面部肌肉的极力拉伸。

　　2.yi

　　发出“一”的声音，嘴角往两边拉伸，这招能有效消除嘴巴两边的肉肉。

　　3.wu

　　嘴巴撅起，发出“呜”的声音，帮助你的脸型更加立体哦！

　　4.bei

　　最后一步，发出“贝”的声音，同时将舌头伸出来。

　　是不是都很简单呢？想要快速瘦脸的你就跟着一起做起来吧！

　　【送福利：快来看看你应该怎么减肥？】

　　想在2016年健康瘦下来吗？想知道什么才是适合你的减肥方法？

　　关注“39减肥健身学院”微信公号（ID：paireliang 或 扫描上边侧的二维码），然后回复关键字“BMI”，九姑娘马上告诉你！