什么是百草减肥茶

　　 市面上的减肥产品越来越多，现在又推出了一种白草减肥茶。而在我们生活当中是比较常见的减肥饮品，但是由于在饮用减肥茶的过程当中，我们会发现这种减肥方式是比较慢的，它主要是有一个循序渐进的过程。百草减肥茶其实就是应用了多种的减肥的原料制作出来的一种减肥茶，他起着减肥和调节血脂的作用。大家在选择减肥茶的过程当中一定要注意，千万要选择天然的，不会对自己身体造成一定的伤害的减肥茶。

　　 一、荷叶减肥茶

　　 虽然减肥茶是比较多的，但是我们也是需要注意的，因为有些减肥的朋友往往会急于求成，这个时候选择茶叶上一定要有所了解，比如我们生活当中所熟悉的泻叶，这就是在中草药当中起着泄泻的作用的药物，如果长期的依赖就会直接的影响着我们的肠胃功能，所以我们最好还是不要选择泻叶。荷叶减肥茶是比较常见的百草减肥茶当中的一种，我们主要是选择荷叶荷叶本身的营养价值是比较高的他还有着荷叶碱和柠檬酸以及苹果酸，是一种天然的减肥佳品。

　　 二、自制荷叶减肥茶

　　 荷叶减肥茶当中主要的成分就是荷叶加上商业以及首乌和人参，还包括着决明子和陈皮、山楂和绞股蓝以及甘草。在自制荷叶减肥茶的过程当中，我们一定要选择合理搭配，因为不同花草会起着不同的药性。荷叶减肥茶是非常的安全的方法，在饮用的时候我们最好是浓茶来进行饮用，这样才能够达到一定的作用，我们不必去过于节食，再喝上一段的时间，大便的次数就会明显的改变，荷叶茶是不用煮的我们直接用开水冲泡就可以。